البازلاء الزرقاء أو فراشة البازلاء هي أحد النباتات التي تتميز بأنها ذات زهرة زرقاء وتستخدم في تحضير الشاي والمشروبات والأطعمة، وقد استخدمت تلك النبتة في الطب التقليدي لعلاج بعض المشاكل الصحية، وذلك بفضل فوائدها العلاجية المميزة، حيث تعمل على تنشيط الذاكرة والحماية من التعرض للزهايمر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية التي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة هذا المقال.
الفوائد الصحية لنبات البازلاء الزرقاء
تتميز البازلاء الزرقاء بالعديد من الفوائد الصحية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم وعلاج بعض المشاكل الصحية التي تتمثل في الآتي:
- محاربة الشيخوخة، حيث تحتوي البازلاء على مضادات الأكسدة التي تساهم في تنشيط المخ ومحاربة أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.
- تعزيز الذاكرة وتحسين الإدراك والانتباه.
- تعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث تحتوي البازلاء على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك ودعم صحة الأمعاء.
- يساعد في التخلص من تجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة التي تظهر مع التقدم في العمر.
- يساهم في تحسين صحة الشعر وتقوية بصيلاته والتقليل من تساقطه.
كيفية تحضير مشروب البازلاء الزرقاء
يمكن تحضير مشروب صحي باستخدام البازلاء الزرقاء للحصول على الفوائد الصحية وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
- إحضار زهرة البازلاء الزرقاء ويضاف إليها الماء الساخن.
- يترك المشروب قليلا ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل.
- يضاف عصير الليمون ويتم تناول كوب من المشروب.