الجبن طعام شائع يستمتع به الكثيرون حول العالم يمكنك استخدامه في تحضير أطباق شهية مثل المعكرونة بالجبن، والسندويشات، والطواجن، والسلطات، والبيتزا لكن بعض أنواع الجبن، كتلك التي تجدها في عبوات في المتاجر، قد تكون غير صحية فقد تحتوي على مواد قد تسبب لك المرض أو تسبب مشاكل صحية مثل أمراض القلب وزيادة الوزن.
نوع جبن مضر جدا
الجبن مفيد جدا لأنه يحتوي على عناصر أساسية يحتاجها جسمك، مثل الكالسيوم والدهون والبروتين، مما يساعد على تقوية عظامك كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة ولكن، يجب توخي الحذر عند شراء الجبن المغلف فتناول الكثير من الجبن المصنع قد يكون ضارا بصحتك، كما أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الجبن المصنع قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب أو زيادة الوزن.
اسباب خطورة هذا النوع من الجبن
يمكن للجبن المصنع أن يدوم طويلا دون أن يفسد، لاحتوائه على العديد من المكونات الخاصة التي تساعده على البقاء طازجا، مثل المواد الحافظة والألوان إذا وضعت شريحة من هذا الجبن في الثلاجة وفحصتها بعد ستة أشهر، فستبدو بنفس شكلها عند وضعها لأول مرة ولكن بسبب كل هذه المكونات الإضافية، قد لا يكون الخيار الأمثل لمعدتك.
محتوى ملحي مرتفع جدا
تناول شريحة واحدة من الجبن يحتوي على الكثير من الملح، مما قد يرهق قلبك ويسبب لك المرض كما يحتوي الجبن على الكثير من السعرات الحرارية، وبعض أنواعه تحتوي على الكثير من الدهون، وهي ضارة بصحتك الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل في القلب.