«عشبة منحة إلهية لا تقدر بثمن».. تسيطر على السكر التراكمي في دقائق وتزيد إفراز الأنسولين بشكل طبيعي.. موجودة في كل منزل!

في عالمنا الذي يعاني فيه الكثير من الأشخاص من مرض السكري، تبقى الطبيعة دائمًا هي الحل الأمثل للكثير من المشكلات الصحية ومن بين الأعشاب الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في التعامل مع مرض السكري عشبة المريمية، تلك العشبة المباركة التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم وعلى الرغم من أن المريمية قد تكون موجودة في معظم المطابخ، إلا أن القليل من الناس يعرفون تمامًا مدى قوتها في التحكم في مستويات السكر وتحفيز إفراز الأنسولين.

الفوائد الصحية للمريمية

1. تخفيض السكر التراكمي في الدم:

تعد المريمية واحدة من الأعشاب التي لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم وأظهرت الدراسات أن تناول المريمية يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم (A1C) بشكل ملحوظ وهذه العشبة تعمل على تنظيم مستويات السكر بشكل طبيعي من خلال تأثيراتها على مستويات الأنسولين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من السكري من النوع 2.

2. تحفيز إفراز الأنسولين:

من الفوائد الرائعة التي تقدمها المريمية أنها تعمل على تحفيز إفراز الأنسولين بشكل طبيعي والأنسولين هو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وعندما يكون الجسم غير قادر على إفرازه بشكل كافٍ، يحدث خلل في مستوى السكر تساعد المريمية في تعزيز إفراز الأنسولين من البنكرياس، مما يؤدي إلى تحسين قدرة الجسم على التحكم في السكر وبالتالي تقليل الحاجة للدواء الكيميائي.

3. تحسين حساسية الأنسولين:

واحدة من أهم فوائد المريمية أنها تعمل على تحسين حساسية الأنسولين. في حالة الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين، يصبح الجسم غير قادر على الاستجابة بشكل جيد للأنسولين، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم وتساعد المريمية في زيادة حساسية الأنسولين لدى الجسم، مما يعزز قدرة الخلايا على امتصاص الجلوكوز وبالتالي الحفاظ على مستويات سكر دم صحية.

4. مضادة للأكسدة وتقلل الالتهابات:

المريمية تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة قوية تساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم والالتهابات المزمنة يمكن أن تساهم في تفاقم مرض السكري وزيادة مستويات السكر في الدم وإن استخدام المريمية يساعد على تقليل هذه الالتهابات مما يعزز الصحة العامة ويقلل من خطر المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.

طريقة استخدام المريمية لخفض السكر:

• شاي المريمية: يمكنك تحضير شاي المريمية عن طريق غلي أوراق المريمية في الماء لمدة 5-10 دقائق ويشرب هذا الشاي يوميًا للحصول على فوائده الصحية.
• مسحوق المريمية: يمكن طحن أوراق المريمية المجففة واستخدام المسحوق في إضافة نكهة للأطعمة أو مزجها مع الماء أو العصائر.
• مستخلص المريمية: يمكن العثور على مستخلص المريمية في شكل مكملات غذائية، ويمكن استشارة الطبيب أو مختص الأعشاب قبل تناولها.