كشفت مذيعة قناة الجزيرة، خديجة بن قنة، عن طريقة فعّالة لإنقاص الوزن بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية قاسية حيث تحدثت عن تجربتها الشخصية باستخدام شاي الزنجبيل الذي يساعد في تنظيم الشهية، وتمكنت بفضل هذه الوصفة من خسارة الوزن الزائد في غضون أسابيع.
يساهم شاي الزنجبيل في تسريع عملية فقدان الوزن ويعمل على التخلص من دهون البطن بفعالية وهناك عدة طرق لتحضير شاي الزنجبيل، فيما يلي ثلاث وصفات يمكن أن تساعدك في الوصول إلى هدفك في إنقاص الوزن بشكل أسرع:
وصفة شاي الزنجبيل
أضيفي شريحة من جذر الزنجبيل إلى كوب من الماء الساخن، واتركيه لمدة 30 دقيقة. للحصول على أفضل نتيجة، يفضل شرب الشاي قبل 20 دقيقة من تناول الطعام يمكن أيضاً تناوله عدة مرات يومياً حسب الرغبة.
وصفة شاي الزنجبيل مع الهيل والنعناع
ضعي في الماء الساخن قطعة من جذر الزنجبيل مع 60 غرام من أوراق النعناع والهيل، واتركي المزيج لمدة 30 دقيقة ثم قومي بتصفيته أضيفي 250 مل من عصير الليمون و80 مل من عصير البرتقال واخلطي المكونات جيداً يمكن شرب هذا الشاي بعد أن يبرد.
وصفة شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود
امزجي الزنجبيل مع الشاي الأخضر أو الأسود، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وشريحة من الليمون هذا المشروب المنعش سيساهم بشكل كبير في تسريع فقدان الوزن.
تعد هذه الوصفات طرقا بسيطة وطبيعية لتسريع عملية الحرق والتخلص من الوزن الزائد.