يعتبر ورق الغار، أو كما يعرف بورق اللورا، من المكونات المعروفة التي تستخدم في الطهي في المنازل والمطاعم، إضافةً إلى أنه يحتوي على فوائد غذائية رائعة يستخدم ورق الغار لإضافة نكهة مميزة إلى الطعام، وهو أيضا مفيد في بعض الوصفات الطبيعية علاوة على ذلك، يمكن الاستفادة من ورق الغار في طرد الحشرات مثل الصراصير، وكذلك للتخلص من الحسد والسحر من الجدير بالذكر أن ورق الغار يسهم أيضًا في تقليل الوزن وحرق الدهون، وذلك عبر خطوات بسيطة يمكنكم تعلمها في هذا المقال.
طريقة تحضير مشروب ورق الغار لإنقاص الوزن
لتقليل دهون البطن والكرش، يمكنكم اتباع الخطوات التالية:
- ضعوا بعض أوراق الغار في وعاء مع كمية من الماء.
- قوموا برفع الخليط على النار، ثم أضيفوا أعواد القرنفل إلى المزيج.
- اتركوا الخليط ليغلي لمدة 5 دقائق، ثم قوموا بتصفية المشروب.
- يُنصح بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا قبل الإفطار.
- يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح لزيادة الفائدة وتعزيز حرق الدهون.
وصفة ورق الغار مع القرنفل لإنقاص الوزن
تبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات طبيعية لإنقاص الوزن دون الإضرار بالصحة، إليكم هذه الوصفة الفعالة:
- ضعوا في وعاء على النار 3 أعواد من ورق الغار مع عود من القرنفل وملعقة صغيرة من الشاي.
- اتركوا المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
- بعد أن يغلي جيدًا، قوموا برفعه عن النار واتركوه ليبرد قليلاً.
- ينصح بتناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات.
للحصول على أفضل النتائج، يجب الاستمرار في تناول هذا المشروب بانتظام لمدة لا تقل عن شهر، وستلاحظون فرقًا في شكل جسمكم.