شجرة الكستناء ليست فقط مصدرًا لثمار لذيذة، بل تمتلك أوراقها فوائد صحية مذهلة تساعد في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي، الهضمي، الدورة الدموية، والجلد. إليك أهم الفوائد الصحية لأوراقها:
فوائد أوراق شجرة الكستناء الصحية
1️⃣ علاج السعال والتهابات الجهاز التنفسي
تستخدم أوراق الكستناء في تحضير الشاي لعلاج السعال والتهاب الشعب الهوائية.
تخفف من احتقان الحلق والسعال الديكي بفضل خصائصها المهدئة للأغشية المخاطية.
تساعد في تنظيف الجهاز التنفسي وتعزيز صحة الرئتين.
2️⃣ تحسين صحة الجهاز الهضمي
تُستخدم لعلاج الإسهال بسبب احتوائها على مادة العفص التي تعمل على تهدئة الأغشية المخاطية.
تساعد على تحسين الهضم والتخلص من اضطرابات المعدة.
3️⃣ تعزيز الدورة الدموية
تحسِّن تدفق الدم وتساعد في علاج البواسير والدوالي.
تقلل من تورم الساقين (الوذمة) وتحسِّن الدورة اللمفاوية.
تساعد في تقليل السيلوليت وتحسين مظهر الجلد.
4️⃣ علاج تهيج واحمرار الجلد
يمكن استخدام منقوع أوراق الكستناء كمضاد للالتهابات الجلدية.
تهدئ الاحمرار والالتهابات عند تطبيقها موضعيًا على البشرة.
غنية بالفيتامينات مثل B، C، E والمعادن الهامة مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، الكالسيوم.
5️⃣ تخفيف آلام الظهر والمفاصل
تعمل كمضاد طبيعي للالتهابات وتساعد على استرخاء العضلات.
فعالة في تخفيف آلام الظهر والروماتيزم بفضل خصائصها المسكنة.
6️⃣ خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تقلل الكوليسترول الضار (LDL).
غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، الذي يساعد في زيادة الكوليسترول الجيد (HDL).
طرق استخدام أوراق شجرة الكستناء
🔹 تحضير شاي الكستناء:
انقع 50 جرامًا من الأوراق في لتر ماء مغلي لمدة 10 دقائق.
يُشرب 3 أكواب يوميًا للحصول على فوائده الصحية.
🔹 تحضير مغلي اللحاء:
يُغلى 30 جرامًا من اللحاء في لتر ماء لمدة 10 دقائق.
يُترك لينقع لمدة 15 دقيقة ثم يُشرب كوبان يوميًا.
🔹 استخدام الكمادات:
يُنقع القماش في مغلي الكستناء ويوضع على الجلد لتخفيف التهيج أو الالتهابات.