تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة تشقق القدمين والكعب التي تسبب لهم الإحراج والانزعاج خاصة في فصول الجفاف مثل الشتاء وقلة العناية بالقدمين هي السبب الرئيسي لهذه المشكلة ولكن يمكن علاجها بسهولة باستخدام وصفات طبيعية فعالة سنعرفها الآن في هذا المقال
تقشير وترطيب الكعب والقدمين لإزالة التشققات
أولا تقشير القدمين يعد التقشير خطوة أساسية لإزالة الجلد الميت والجاف ينصح بنقع القدمين في ماء دافئ لمدة عشر دقائق ثم فركها بحجر الخفاف أو مقشر طبيعي مكون من السكر وزيت الزيتون يمكن تكرار هذه الخطوة مرتين أسبوعيا
ثانيا الترطيب العميق الترطيب هو المفتاح الأساسي لعلاج التشققات الجافة يمكن استخدام زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو الفازلين لتدليك القدمين قبل النوم ثم ارتداء جوارب قطنية للحفاظ على الرطوبة طوال الليل
وصفة علاجية بالعسل لاستعادة نعومة الكعب والقدمين
ثالعلاجات المنزلية الطبيعية هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تساعد في استعادة نعومة القدمين مثل العسل الذي يرطب البشرة بعمق عند خلطه بالماء الدافئ ونقع القدمين فيه لمدة عشرين دقيقة وأيضا هلام الصبار الذي يهدئ التشققات ويرطب الجلد بشكل فعال
الاهتمام اليومي للحفاظ على صحة ونعومة القدمين يجب الاهتمام بها بشكل يومي مثل غسلها بالماء الدافئ والصابون وتجفيفها جيدا وترطيبها بعد كل استحمام وكذلك ارتداء أحذية مريحة وجوارب قطنية لت