وداعاً للسكري .. اليك مشروب بسيط متوفر في الأسواق ورخيص الثمن يمتص السكر في الدم ويفتت الحصى!!

الحلبة والمعروفة باسم ميثي باللغة الهندية هي واحدة من أكثر البهارات الشائعة في المطبخ الهندي وكذلك في جميع أنحاء العالم تتميز الحلبة بخصائص طبية عديدة حيث تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات مما يجعلها من المكونات الصحية المفيدة في العديد من العلاجات الطبيعية

فوائد بذور الحلبة الصحية

بذور الحلبة التي تتميز بطعمها اللاذع تعتبر مستودعاً للعلاجات الطبيعية يمكن استخدامها للوقاية والعلاج من العديد من المشكلات الصحية يكفي أن تأخذ حوالي ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة الصفراء وتضعها في كوب من الماء وتغطيه ثم تتركه طوال الليل في الصباح تصفى الحلبة من الماء وتشربها على معدة فارغة

كيفية الاستفادة القصوى من ماء الحلبة

للحصول على أقصى استفادة من ماء الحلبة يمكن تناول هذا المشروب يومياً لمدة شهر كامل وستلاحظ النتائج المذهلة على صحتك وخاصة في تحسين مستويات السكر في الدم وتفتيت الحصى

فوائد ماء الحلبة على الريق

زيادة الوزن

من أهم الفوائد التي تقدمها الحلبة أنها تساعد على كسب الوزن خاصة للأشخاص الذين يعانون من النحافة فهي تفتح الشهية ويمكن شرب ماء الحلبة المنقوعة طوال الليل أو مضغ بذور الحلبة للمساعدة في زيادة الوزن

تحسين عملية الهضم

الحلبة غنية بالألياف ولها خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على تحسين عملية الهضم والتخفيف من حرقة المعدة كما أنها تساعد في التخلص من الإمساك والديدان المعوية

الحفاظ على ضغط الدم

الحلبة تحتوي على مركب جلاكتومانان والبوتاسيوم الذين يساعدان في التحكم في معدلات ضغط الدم مما يقي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم

التخلص من الكوليسترول الضار

الدراسات الحديثة أثبتت أن الحلبة تساعد في التخلص من الكوليسترول الضار وفي نفس الوقت تحافظ على مستوى الكوليسترول النافع في الجسم مما يعزز صحة القلب والشرايين

تخفيف آلام المفاصل

بذور الحلبة تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل بطريقة فعالة

الوقاية من السرطان

بذور الحلبة من أغنى المصادر بالألياف التي تساعد في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم وخاصة في القولون مما يعمل على الوقاية من مرض السرطان

حماية من السكري

مركب جلاكتومانان الموجود في بذور الحلبة يساعد في خفض امتصاص السكر في الدم مما يحمي من الإصابة بمرض السكري

تفتيت الحصى وتحسين صحة الكلى

تناول ماء الحلبة المنقوعة لمدة شهر على الريق صباحاً يساعد في تذويب الحصى سريعاً والحفاظ على صحة الكليتين والمسالك البولية

الخلاصة

الحلبة مشروب بسيط ورخيص الثمن متوفر في الأسواق يحتوي على فوائد صحية متعددة تساعد في امتصاص السكر في الدم وتفتيت الحصى مما يجعله خياراً ممتازاً لتحسين الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض