يمثل اللوز البجلي رمزاً لمنطقة بني مالك جنوبي السعودية حيث تزدهر أشجار اللوز البجلي في قرى بني مالك بمحافظة ميسان جنوب الطائف وتتميز هذه الأشجار بقدرتها على النمو في المناخ البارد لجبال بني مالك مما يخلق مناظر طبيعية خلابة على قمم الجبال
خصائص شجرة اللوز البجلي
أشجار اللوز البجلي ذات أفرع أفقية وأوراق كبيرة وتنتج حوالي 100 إلى 150 كيلوغرام من الفاكهة في الموسم الواحد رغم أنه لا يحظى بشعبية واسعة مقارنة بأنواع اللوز الأخرى إلا أن ثماره ذات مذاق مشابه للوز المعتاد وصالحة للأكل بعد النضج
فوائد اللوز البجلي
تعزيز صحة العظام
اللوز البجلي غني بالكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم مما يساعد في تعزيز صحة العظام وهذه العناصر الغذائية تساهم في حماية العظام من الهشاشة وتقليل التهابات المفاصل
فقدان الوزن
يساعد اللوز البجلي في فقدان الوزن بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تعزز الشعور بالشبع كما يحتوي على البروتين الذي يعزز الكتلة العضلية مما يقلل من نسبة الدهون في الجسم
تقليل فرص الإصابة بالسرطان
يحتوي اللوز البجلي على نسب عالية من الفيتامينات خاصة فيتامين إي الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية يساعد هذا الفيتامين في محاربة الجذور الحرة في الجسم وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان والزهايمر
حماية القلب والأوعية الدموية
اللوز البجلي يساعد في تحسين مستويات الدهون في الدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب كما يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين تدفقه في الجسم
فوائد للمرأة الحامل
اللوز البجلي مفيد بشكل خاص للمرأة الحامل حيث يساعد في تخفيف أعراض الحمل مثل الغثيان الصباحي كما يساعد في ضبط ضغط الدم ويعالج الإمساك الذي قد يصاحب فترة الحمل