اكتشف باحثون مؤخرًا فوائد مذهلة لعشبة “جياوجولان”، التي تُعرف أيضًا باسم “عشبة الخلود”، حيث تعمل هذه العشبة على تحسين العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مما يساهم في تعزيز الصحة وإطالة العمر.
ما هي عشبة “جياوجولان”؟
* تُعرف علميًا باسم “جينوستيما بنتافيلوم”، وتنمو في المناطق الجبلية والغابات في آسيا.
* تُستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، واكتسبت شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة.
* تُعرف أيضًا باسم “الجينسنغ الجنوبي” أو “العشب المعجزة” نظرًا لفوائدها الصحية المتعددة.
فوائد عشبة “جياوجولان” الصحية
* تعزيز عملية التمثيل الغذائي: تساعد العشبة على تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق الدهون وإنتاج الطاقة.
* خفض مستويات الكوليسترول: تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحمي القلب والأوعية الدموية.
* تقليل الالتهابات: تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف الالتهابات المزمنة.
* إطالة العمر: تساهم في تحسين وظائف الخلايا والحماية من الأمراض المزمنة، مما يعزز طول العمر.
* تطهير الجسم وإزالة السموم: تساعد في تطهير الجسم من السموم والفضلات، مما يحسن صحة الكبد والجهاز الهضمي.
* تغذية القلب وحماية الكبد: تساهم في تحسين صحة القلب وحماية الكبد من الأمراض.
* تحسين إشارات الأنسولين ووظيفة الميتوكوندريا: تساهم في تحسين حساسية الأنسولين ووظيفة الميتوكوندريا، مما يحمي من مرض السكري وأمراض الشيخوخة.
* خصائص مضادة للسرطان: أظهرت بعض الدراسات أن العشبة تحتوي على مركبات قد تساعد في مكافحة السرطان.
* خفض ضغط الدم: تساهم في خفض ضغط الدم، مما يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية.
* مضادات الأكسدة: تحتوي على نسبه عاليه من مضادات الاكسده التي تفوق الشاي الاخضر بثماني مرات.
كيفية استخدام عشبة “جياوجولان”
* يمكن تحضير شاي من أوراق العشبة المجففة.
* يُضاف ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من الأوراق إلى 250 مل من الماء الساخن.
* يُترك الشاي لبضع دقائق ثم يُصفى ويُقدم.
* يتميز الشاي بطعم مرير وحلو قليلاً، أو “ترابي” حسب وصف البعض.
تحذيرات
* يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة “جياوجولان”، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة أو يتناولون أدوية.
* قد تتفاعل العشبة مع بعض الأدوية، لذا يجب توخي الحذر.
في النهاية، عشبة “جياوجولان” تعتبر إضافة قيمة إلى نظامك الغذائي الصحي، ويمكن أن تساهم في تحسين صحتك العامة وإطالة عمرك.