تعتبر عشبة البقلة، المعروفة أيضًا بالرجلة، من العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في معالجة العديد من مشاكل البشرة قد تكون هذه العشبة قريبة منك دون أن تدرك فوائدها العميقة ويحتوي هذا النبات الرائع على عناصر غذائية غنية تساعد في تجديد شباب البشرة، حتى لأولئك الذين تخطوا السبعين عامًا.
الفوائد الصحية للبقلة للبشرة
تتميز البقلة بخصائص علاجية للبشرة بفضل احتوائها على فيتامين A الذي يساهم في علاج التهابات الجلد وحروق الشمس مما يعزز نضارة البشرة ونعومتها كما تعمل البقلة على إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا الجلد التالفة، مما يجعلها مثالية لمكافحة علامات التقدم في العمر.
حماية البشرة من العوامل الضارة
تتمتع البقلة بخصائص مضادة للأكسدة، حيث تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية والجذور الحرة التي قد تضر به كما تحتوي على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى معادن أساسية مثل المنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والحديد هذه العناصر تساهم في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتسريع التئام الجروح.
مكونات ماسك البقلة
البقلة غنية بمركبات مثل البيتا كاروتين وحمض ألفا لينولينيك، التي تعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها كما تساهم في علاج التصبغات الجلدية وشد التجاعيد، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة.
طريقة تحضير ماسك البقلة
لإعداد ماسك البقلة، يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة:
1. قومي بتقطيع حفنة من البقلة الطازجة.
2. ضعيها في الخلاط الكهربائي مع القليل من الماء.
3. اخلطي المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم ومتجانس.
طريقة استخدام الماسك
يتناسب ماسك البقلة مع جميع أنواع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة للحصول على أفضل النتائج، ينصح باستخدام الماسك بشكل متواصل لمدة أسبوع ثم قومي بتطبيق الخليط على وجهك باستخدام قطعة قطن، واتركيه لبضع دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء البارد ومرري مكعب ثلج على البشرة لتهدئتها.