الطبيعة دايمًا مليانة بالعلاجات اللي ممكن تحل لنا مشاكل صحية كتير ومن بين كنوزها المميزة بتيجي عشبة الشيبة اللي بتمتلك قدرة غير عادية في تخفيف أعراض أمراض متعددة خاصة المتعلقة بالجهاز الهضمي والكبد والقلب والعشبة دي مشهورة بفاعليتها وسهولة الحصول عليها من الأسواق وكمان إنك ممكن تلاحظ تأثيرها من أول مرة تستخدمها ، وفى هذا المقال سنوضح فوائد عشبة الشيبة وطرق استخدامها واسماؤها المعروفة بيها وبعض المعلومات الاخرى .
فوائد عشبة الشيبة
رغم إن لسه مفيش دراسات علمية كافية تثبت كل استخداماتها ولكن الطب الشعبي اعتمد عليها من زمان بسبب الفوايد المتعددة اللي بتشمل:
- بتهدي المعدة وتقضي على مشاكل القولون وبتقلل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم وفعّالة في تهدئة أعراض القولون العصبي وبتساعد في علاج اضطرابات زي مرض كرون.
- بتدعم الكبد وتنضفه من السموم وبتحفز الكبد على التخلص من الفضلات والسموم وبتحسن إفراز العصارة الصفراوية اللي بتسهل عملية الهضم وبتحمي الكبد من التهابات مزمنة.
- بتقوي عضلة القلب وتحسن الدورة الدموية وغنية بمضادات الأكسدة اللي بتحافظ على صحة القلب وبتحسن تدفق الدم وبتقلل فرص الإصابة بأمراض القلب وممكن تقلل التهابات الشرايين والأوعية الدموية.
- محاربة الالتهابات والطفيليات ليها خصائص مضادة للالتهابات والميكروبات وبتساعد في علاج العدوى اللي بتصيب المعدة أو الأمعاء وممكن يكون ليها دور في علاج بعض حالات الكلى زي الاعتلال الكلوي.
طريقة استخدام عشبة الشيبة بالطريقة الصحيحة
اليكم تفاصيل طريقة استخدام عشبة الشيبة بالطريقة الصحيحة وهى:
- المكونات: ملعقة صغيرة من أوراق الشيبة المجففة + كوب ماء مغلي.
- التحضير: تنقع الأوراق في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق وتتصفى وتتشرب دافية.
- الاستخدام: مرة واحدة يوميًا تكفي ويفضل قبل النوم أو بعد الوجبات الدسمة.
معلومات إضافية عن الشيبة وأسماؤها الكتير
الشيبة مشهورة في بلاد كتير ولها أسماء مختلفة زي:
- الأفسنتين
- الدمسيسة
- الشيح الرومي / شيح ابن سينا
- الخترق / شيبة العجوز / الشويلاء / شجرة مريم
- في الجزائر وبعض الدول المغاربية برضو بيستخدموا نفس الاسم أو مسميات قريبة حسب اللهجة المحلية.