الابتسامة المشرقة هي مفتاح الجاذبية والجمال، لكن اصفرار الأسنان قد يُسبب الحرج ويُضعف الثقة بالنفس، بدلًا من اللجوء إلى المنتجات التجارية المكلفة، يمكن الاعتماد على حلول طبيعية وفعالة لتبييض الأسنان باستخدام مكونات متوفرة في كل منزل، إليكِ طريقتين طبيعيتين لتفتيح لون الأسنان بسهولة وأمان.
وصفة صودا الخبز والليمون لتبييض سريع
تُعد صودا الخبز مع عصير الليمون من أفضل الطرق الطبيعية لتفتيح الأسنان، فصودا الخبز تُزيل التصبغات السطحية بلطف، بينما يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يُساهم في التفتيح.
طريقة التحضير:
- امزجي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون حتى تتكون عجينة.
- ضعي المزيج على فرشاة الأسنان واغسلي أسنانك برفق لمدة دقيقة.
- اشطفي فمك جيدًا بالماء لإزالة البقايا.
المضمضة بزيت جوز الهند لتنظيف طبيعي
زيت جوز الهند له خصائص مضادة للبكتيريا، ويساعد في إزالة التصبغات وتفتيح الأسنان.
طريقة الاستخدام:
- خذي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وابدئي بالمضمضة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- تخلصي من الزيت واشطفي فمك بالماء الدافئ، ثم اغسلي أسنانك كالمعتاد.
نصائح للحفاظ على بياض الأسنان:
- اغسلي أسنانك بانتظام بمعجون يحتوي على الفلورايد.
- قللي من القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
- تناولي أطعمة تنظف الأسنان كالتفاح والجزر.
- استخدمي غسول الفم والخيط الطبي بانتظام.
- زوري طبيب الأسنان كل 6 أشهر للتنظيف والكشف الدوري.