“جربت كل حاجة ولسه نومك ملخبط؟!!”.. كوباية واحدة قبل النوم من مشروب الموز بالقرفة هتظبط نومك وتحرق الدهون وتحسن صحتك كلها في أقل من أسبوع.. الأطباء بينصحوا بيه!!

لو كنت بتعاني من الأرق أو النوم المتقطع أو حتى تقلبات في الوزن ومش قادر تنام كويس، يبقى لازم تجرب مشروب بسيط لكن فعّال جدًا. الموز بالقرفة مش بس طعمه حلو ومريح، لكن كمان فيه تركيبة سحرية بتشتغل على أعصابك وجسمك وتحسن نومك وصحتك بشكل سريع جدًا.

ليه الموز بالقرفة يعتبر وصفة سحرية؟

الموز فيه نسبة عالية من الماغنيسيوم والبوتاسيوم، ودي عناصر بترخي العضلات وتريح الجهاز العصبي. أما القرفة فبتنظم مستوى السكر في الدم وبتمنع الجوع الليلي، وكمان تسرع من عملية حرق الدهون، ودمج الاتنين مع بعض بيخلق مشروب له تأثير مهدئ ومفيد بيخلي جسمك يدخل في حالة استرخاء حقيقية ويبدأ يصلّح نفسه أثناء النوم.

طريقة التحضير واستخدامه قبل النوم

هتغلي كوباية ميه، وتحط فيها نصف موزة مقطعة (بإشرها لو كانت عضوية)، وتسيبها تغلي حوالي 10 دقايق. بعدها بتصفيها وتضيف رشة قرفة بسيطة، اشرب الكوباية دي قبل النوم بنص ساعة وهتشوف النتيجة بنفسك من أول ليلة، ومع الاستمرار لمدة 5 أيام، جسمك هيبدأ يضبط نومه، ومعدل الحرق هيرتفع، وهتحس إن صحتك بتتحسن بشكل عام.

فوائد إضافية ممكن متتخيلهاش

بجانب النوم العميق، المشروب ده كمان بيساعد في تقليل الانتفاخ، وتنظيم ضغط الدم، وتحسين المزاج، لأنه بيرفع هرمون السعادة بشكل طبيع، ناس كتير جربته وشافوا فرق في شكل جسمهم وطاقة يومهم، وده من غير أي أدوية أو مكملات.