«لو بشرتك جافة ومجهدة».. اكتشفي أسرار العناية بالبشرة الجافة في خطوات بسيطة

ما هي البشرة الجافة؟ البشرة الجافة هي أحد أنواع البشرة الأربعة (الدهنية – المختلطة – العادية – الجافة)، وتتميز بأنها أكثر عرضة لفقدان الترطيب، وتحتاج إلى عناية خاصة ومستمرة، خاصة مع التقدم في العمر.

أسباب البشرة الجافة:

1. قلة شرب الماء وعدم ترطيب الجسم من الداخل.

2. الاستخدام المفرط للصابون أو الأنواع شديدة القلوية.

3. الاستحمام المتكرر أو باستخدام الماء الساخن.

4. التعرض للهواء البارد أو الجاف دون حماية.

5. أضرار الشمس المباشرة على البشرة.

6. التقدم في العمر، حيث تقل نسبة الزيوت الطبيعية التي تنتجها البشرة.

أعراض البشرة الجافة:

• الشعور بـ الحكة المستمرة.

• خشونة وشدّ في ملمس الجلد.

• تقشر الجلد بدرجات متفاوتة.

• الاحمرار في البشرة البيضاء.

• مظهر رمادي أو باهت للبشرة الداكنة.

• تشققات في الجلد قد تصل أحيانًا إلى النزيف في الحالات الشديدة.

نصائح للوقاية والعناية بالبشرة الجافة:

1. اختصري وقت الاستحمام إلى 10 دقائق كحد أقصى، واستخدمي الماء الدافئ بدلًا من الساخن.

2. استخدمي صابون خالٍ من العطور والمواد الكيميائية، ويفضل الصابون المرطب أو الطبي.

3. رطّبي بشرتك مباشرةً بعد الاستحمام باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.

4. اشربي كميات كافية من الماء يوميًا (على الأقل 8 أكواب).

5. ارتدي قفازات عند التعامل مع المنظفات، خاصة إذا كانت تحتوي على مواد قاسية أو عند غسل الأواني.

6. تجنبي الجلوس تحت المكيفات لفترات طويلة دون ترطيب البشرة.

7. احمي بشرتك من الشمس باستخدام واقي شمس مناسب عند الخروج نهارًا.