في ظل التحديات التي يواجهها مرضى السكري في السيطرة على مستويات السكر في الدم، قد يكون العثور على حلول طبيعية وآمنة أمرًا بالغ الأهمية ولكن هل تعلم أن هناك عشبة قد تكون الحل المثالي لهذا التحدي؟ نعم، إنها “كمثرى البلسم” أو “Pear Balm”، وهي عشبة نادرة قد لا نسمع عنها كثيرًا ولكنها تتمتع بفوائد مذهلة، خاصة بالنسبة لمرضى السكري وتشير الدراسات الحديثة إلى أن هذه العشبة تعمل بشكل فعال على خفض مستوى السكر التراكمي في الدم في فترة زمنية قصيرة للغاية قد لا تتجاوز 30 دقيقة وفي هذا المقال، سنتعرف على الفوائد العجيبة لهذه العشبة وكيفية استخدامها للتحكم في مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي ولن تندم على تجربتها.
ما هي كمثرى البلسم؟
كمثرى البلسم هي عشبة طبية تنمو في المناطق الاستوائية والمعتدلة، وتتميز بثمارها التي تشبه الكمثرى ولكنها أكثر مرارة تحتوي هذه العشبة على مركبات طبيعية قادرة على تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة الجسم بشكل عام وتعتبر من العلاجات التقليدية في العديد من الثقافات لعلاج الأمراض المتعلقة بالسكر، وقد أظهرت الدراسات أن استخدامها يمكن أن يقلل من مستويات السكر التراكمي في الدم بشكل ملحوظ.
فوائد كمثرى البلسم لمرضى السكري:
- خفض السكر التراكمي بسرعة: تشير الأبحاث إلى أن تناول كمثرى البلسم يمكن أن يخفض مستويات السكر التراكمي في الدم فورًا بعد تناولها وقد أظهرت الدراسات أنه بعد 30 دقيقة من استهلاك هذه العشبة، تنخفض مستويات الجلوكوز بشكل ملحوظ.
- تحسين حساسية الأنسولين: تحتوي كمثرى البلسم على مركبات تساعد على تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يعني أن الجسم يمكنه استخدام الأنسولين بشكل أكثر كفاءة لتنظيم مستويات السكر في الدم.
- دعم الصحة العامة: تحتوي العشبة على مضادات أكسدة قوية تساهم في محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، مما يساعد على تقليل الأضرار التي يسببها مرض السكري على الأعضاء الداخلية.
- تقليل المضاعفات الناتجة عن السكري: من خلال تأثيرها الإيجابي على مستويات السكر في الدم، تساهم كمثرى البلسم في تقليل خطر المضاعفات المرتبطة بالسكري مثل مشاكل الكلى والقلب والشبكية.
طريقة استخدام كمثرى البلسم لخفض السكر في الدم:
شاي كمثرى البلسم:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق كمثرى البلسم المجففة
- كوب ماء مغلي
طريقة التحضير:
- أضيفي أوراق كمثرى البلسم إلى الماء المغلي واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق.
- قومي بتصفية الشاي واشربيه دافئًا.
- يمكنكِ شربه مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج في خفض السكر في الدم.
مكملات كمثرى البلسم:
- إذا لم تتمكني من الحصول على العشبة في صورتها الطبيعية، يمكنكِ البحث عن مكملات كمثرى البلسم التي تحتوي على تركيزات عالية من مستخلص العشبة.
- اتبعي تعليمات الجرعة الموصى بها على العبوة، ويفضل استشارة الطبيب قبل بدء استخدامها.
عصير كمثرى البلسم:
في بعض الأحيان، تتوافر ثمار كمثرى البلسم الطازجة ويمكنكِ خلط الثمار مع الماء لتحضير عصير طبيعي يحتوي على جميع الفوائد الغذائية والدوائية لهذه العشبة.