اللب السوري أو بذور دوار الشمس من التسالي الشهيرة في كل بيت لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنه كنز غذائي حقيقي يحمل فوائد صحية مذهلة لا تصدق حيث أن تناول حفنة صغيرة منه بشكل يومي ولمدة أيام متتالية يمكن أن يُحدث فارقاً كبيراً في صحة الجسم من الداخل والخارج بدون أي أدوية أو مكملات غذائية وبأقل تكلفة ممكنة.
يعزز صحة القلب وينظم ضغط الدم بشكل طبيعي
يحتوي اللب السوري على نسبة عالية من الدهون الصحية التي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم مما يحمي القلب من التجلطات والجلطات المفاجئة كما يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم وهما عنصران مهمان جداً لتنظيم ضغط الدم ومنع ارتفاعه بشكل مفاجئ كما يساهم في تقوية عضلة القلب وتحسين الدورة الدموية بشكل عام.
يقوي المناعة ويحسن وظائف الدماغ والتركيز
اللب السوري غني بفيتامين هـ والزنك وهي عناصر تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة الالتهابات كما أن الأحماض الدهنية الموجودة فيه تساعد في تحسين وظائف الدماغ وزيادة التركيز والقدرة على التفكير بشكل أسرع كما يرفع من كفاءة الذاكرة خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق الذهني أو ضعف التركيز.
يحسن مظهر البشرة ويمنح الشعر قوة ولمعان
من فوائد اللب السوري التي لا يعرفها الكثيرون أنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تنقية البشرة من السموم وتقليل ظهور التجاعيد والبقع الداكنة كما يساعد في ترطيب الجلد ومنحه نضارة طبيعية ويحتوي أيضاً على البيوتين الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه ويمنحه لمعاناً صحياً من أول أسبوع استخدام.