هل لاحظت أنك في أيام الشتاء الباردة تذهب إلى الحمام أكثر من المعتاد؟ لا تقلق، فأنت لست وحدك! كثرة التبول في الشتاء ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون، وتثير التساؤل: لماذا يحدث ذلك؟ وهل هو أمر طبيعي أم علامة على مشكلة صحية؟
البرودة وتأثيرها المباشر على المثانة
عندما تنخفض درجات الحرارة، يبدأ الجسم في الحفاظ على حرارته الداخلية عن طريق تضييق الأوعية الدموية، وهي عملية تعرف بـ”التقبض الوعائي”، هذا التغيير يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل طفيف، مما يدفع الكلى لإنتاج مزيد من البول لتقليل هذا الضغط والنتيجة؟ رحلات متكررة إلى الحمام دون أن تستهلك كميات إضافية من السوائل! 
قلة التعرق تعني مزيدا من البول
في الصيف، نتخلص من جزء كبير من السوائل عن طريق العرق أما في الشتاء، ومع قلة التعرق، يتحول معظم السائل الفائض إلى البول، مما يفسر تكرار التبول حتى وإن شربت نفس الكمية من الماء.
هل الأمر مقلق؟
في الغالب، لا إذا لم يصاحبه ألم أو حرقة أو تغير في لون البول، فإن كثرة التبول في الشتاء أمر طبيعي تماما، لكنه قد يكون مزعجا عند الخروج أو أثناء النوم، لذا ينصح بتقليل السوائل قبل النوم وتدفئة الجسم جيدا.
الخلاصة
كثرة التبول في الشتاء ليست مرضا، بل رد فعل طبيعي من الجسم لتنظيم الحرارة والضغط، جسدك يعمل بكفاءة عالية حتى في أبرد الأوقات، أليست هذه معجزة بيولوجية تستحق التقدير؟