كتير مننا بيعاني من اضطرابات في القولون، وارتفاع بسيط أو مستمر في مستويات السكر، ومعاه كرش مزعج بيرفض يختفي مهما عملنا. وبنفضل ندور على حلول في العيادات والمكملات، وننسى نبص حوالينا، مع إن السر في تلاجة البيت، في مكونين سهلين وبريئين: اللبن وفاكهة ممكن تكوني بتاكليها عادي، بس عمر ما حد قالك إنها لما تتخلط مع اللبن بتعمل معجزة حقيقية.
الموز.. البطل المستخبي في الخلطة السحرية
الموز مش بس طعمه حلو، ده كمان غني بماغنيسيوم وبوتاسيوم بيساعدوا في استقرار السكر في الدم، وبيهدوا القولون العصبي بفاعلية. لما تخلطيه مع اللبن، بتاخدي مشروب مش بس مفيد، لكنه كمان بيشبع وبيخسس البطن من غير ما تحسي إنك بتحرمي نفسك، ومفعوله بيظهر من أول أسبوع مع الاستمرار.
طريقة التحضير اللي محتاجة منك دقيقتين بس
قطعي موزة متوسطة ناضجة، وضيفيها على كباية لبن دافي أو بارد حسب رغبتك، ممكن تضربيهم في الخلاط أو تكتفي بهرس الموز كويس مع اللبن، اشربي الخلطة دي مرة يوميًا، ويفضل تكون في الصبح أو قبل النوم، هتحسي بارتياح في معدتك، وانتظام في الهضم، ونشاط عام في جسمك كأنك غيرتي نظام حياتك كله.
سحر في تلاجتك بيفرق في جسمك وصحتك بدون تعب
الخلطة دي مش بس بتهدي القولون أو بتظبط السكر، دي كمان بتدي إحساس عام بالراحة وبتنظف جسمك من الداخل، وده بيساعد على تخسيس البطن تدريجيًا ومن غير ما تعملي مجهود كبير. جربيها النهاردة، وهتحسي قد إيه الحلول كانت قريبة منك، لكن محدش لفت نظرك ليها قبل كده.