يشير اختبار تحمل الجلوكوز الفموي إلى المعدلات الطبيعية للسكر في الدم التي يجب أن تقل عن 140 ملجم/ديسيلتر بينما تدل القراءات التي تزيد عن 200 ملجم/ديسيلتر بعد ساعتين من الاختبار على الإصابة بمرض السكري القراءات بين 140 و199 ملجم/ديسيلتر تشير إلى المرحلة المبكرة من المرض يتطلب إجراء الاختبار الصيام طوال الليل ثم شرب سائل يحتوي على السكر ويُقاس مستوى السكر في الدم دوريًا على مدى الساعتين التاليتين
الأعشاب المفيدة لخفض السكر في الدم
الصبار
يساعد الصبار في تخفيض مستويات السكر في الدم عند تناول ملعقتين من عصيره يوميًا ولكن ينبغي التحذير للمصابين بداء السكري المعالجين بأدوية خفض الغلوكوز من تناوله دون استشارة طبية
الحنظل
الحنظل المعروف بالبطيخ المر أو التفاح المر يساعد في مكافحة مرض السكري بفاعلية
القرفة
تقلل القرفة من مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى الكوليسترول والدهون الثلاثية
الحلبة
تساهم الحلبة في تحسين وظائف الجسم وخفض الكوليسترول
شوك الحليب
يستخدم شوك الحليب بشكل أساسي لعلاج مشكلات الكبد وله خصائص مضادة للأكسدة
الزنجبيل
الزنجبيل يستخدم تقليديًا لمشاكل الجهاز الهضمي ويقلل من مستويات السكر في الدم دون التأثير على مستوى الأنسولين مما يعني تقليل مقاومة الأنسولين
عشبة الجيمنيما
تقلل عشبة الجيمنيما من كمية السكر الممتصة في الأمعاء وتعمل على تثبيط التفاعل بين السكر والأنسجة في الجهاز الهضمي
نصائح قبل استخدام الأعشاب
تبقى هذه الأعشاب خيارات مفيدة لمن يسعون لتنظيم مستويات السكر في الدم ولكن الاستشارة الطبية ضرورية قبل البدء بأي من هذه الخيارات لتجنب أي تفاعلات قد تضر بالصحة