الشعر الصحي هو عنوان الجمال والنضارة ويحتاج الى عناية مستمرة ونمط حياة متوازن للحفاظ عليه من التلف والتساقط والتقصف ومع تعدد العوامل التي تؤثر على صحة الشعر مثل التلوث واستخدام المنتجات الكيميائية وسوء التغذية يصبح من الضروري اتباع مجموعة من النصائح اليومية التي تساعد في تقوية الشعر والحفاظ على مظهره الحيوي
أفضل النصائح للحصول على شعر صحي وقوي
من اهم النصائح الاهتمام بغسل الشعر باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر وعدم غسله بشكل مفرط حتى لا يفقد الزيوت الطبيعية التي ترطبه كما ينصح باستخدام بلسم بعد كل غسلة لتغذية الشعر وتسهيل تمشيطه دون تكسير كذلك يجب تجنب استخدام الماء الساخن جدا عند غسل الشعر لانه يضعف البصيلات ويزيد من جفاف الشعر
كيفية علاج الشعر من التلف والتقصف
ينصح ايضا بالابتعاد عن استخدام ادوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر مثل المجفف والمكواة واستخدام واقي حراري قبل التصفيف كما ان قص اطراف الشعر بانتظام يساعد في التخلص من التقصف وتحفيز نمو الشعر بالاضافة الى ذلك فان التغذية السليمة وشرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والخضروات تلعب دورا اساسيا في تقوية الشعر من الداخل ومنحه مظهرا لامعا وصحيا