في عالم يمتلئ بالمكملات الدوائية لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، قد يكون الحل الأبسط والأكثر فاعلية بين أيدينا دون أن ندرك قيمته، ومن بين هذه الكنوز الطبيعية، تبرز عشبة السنا كأحد أقوى الوسائل النباتية في تطهير القولون والتخلص من الفضلات الصعبة المتراكمة في الأمعاء، دون الحاجة لأي مواد كيميائية أو ملينات صناعية.
فوائد مذهلة لعشبة السنا
- تشتهر عشبة السنا بقدرتها الفائقة على تحفيز حركة الأمعاء بفضل مركباتها النشطة المعروفة باسم السينوسيدات، والتي تؤثر مباشرة على العضلات المعوية، مما يساعد على إخراج البراز المتحجر بطريقة سلسة وسريعة.
- كما أنها تساهم في سحب الماء إلى القولون، مما ينعم الفضلات ويسهل إخراجها دون ألم أو ضغط.
طريقة الاستخدام الآمنة
- لتحقيق أفضل النتائج، يفضل استخدام عشبة السنا في شكل شاي دافئ، وذلك بغلي ملعقة صغيرة من أوراقها المجففة في كوب ماء لمدة عشر دقائق، ثم تصفيته وشربه قبل النوم.
- ينصح بعدم تكرار الاستخدام لأكثر من عشرة أيام متتالية لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوبة.
متى يستخدم السنا؟
- لا يقتصر دور السنا على علاج الإمساك فقط، بل يستخدم كذلك في تنظيف القولون قبل الفحوصات الطبية مثل تنظير القولون، إذ يساهم في تفريغ الجهاز الهضمي بشكل كامل.
- كما يعزز الشعور بالراحة وخفة الجسم، ويُحسّن من امتصاص العناصر الغذائية.