تعد عشبة العرعر من النباتات العطرية المعروفة منذ قرون في الطب الشعبي، وتستخدم على نطاق واسع في العلاجات التقليدية بسبب خصائصها الطبية المتنوعة، فهي تعمل على علاج العديد من الحالات المرضية التي لا حصر لها أهمها الزكام والسعال، وسوف نتعرف على أهم فوائد عشبة العرعر وكيفية استخدامها في هذا المقال.
فوائد عشبة العرعر الصحية
يحتوي العرعر على العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهي كالآتي:
- تستخدم كمساعد للهضم حيث تساعد في تحفيز إنتاج العصارات الهضمية، وتخفف من أعراض الانتفاخ والغازات وعسر الهضم، كما تحتوي على مركبات طبيعية تحفز الشهية وتساهم في تنظيم حركة الأمعاء.
- تعمل كمدر للبول مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة والسموم، وهذا ما يساهم في دعم وظائف الكلى والمثانة، وقد يستخدم في حالات احتباس السوائل أو التهابات المسالك البولية.
- تحتوي العشبة على مركبات مضادة للالتهاب، مثل الفلافونويدات والتربينات، مما يجعلها مفيدة في تخفيف آلام المفاصل والروماتيزم.
- تحتوي على مضادات أكسدة قوية تساهم في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الجذور الحرة التي تضر بالخلايا، وهذا يعزز من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى.
- يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في علاج الزكام والسعال نتيجة التخلص من الجراثيم التي تهاجم الجهاز التنفسي.
- تعمل على تحسين صحة الكبد من خلال التخلص من الدهون الثلاثية التي تتكون على الكبد.
كيفية استخدام العرعر
يمكن استخدام العرعر من خلال تناول توت العرعر أو من خلال استخدام زيت العرعر بشكل موضعي، ولكن ينصح جميع من يعانون من أمراض في الكلى من عظم استخدام تلك العشبة إلا تحت إشراف طبيب مختص.