النيم هي أحد الأشجار التي تم اكتشاف فوائدها الصحية حديثا، والتي تعتبر من الأشجار المتعددة الاستخدامات، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الصحية التي تفيد صحة الجسم، كما أنها تدخل في تصنيع العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر، وقد أثبتت فاعليتها في طرد الحشرات والبعوض لذلك فإنها تدخل في تصنيع العديد من المبيدات الحشرية، ويمكن التعرف على فوائدها من خلال متابعة هذا المقال.
الفوائد الصحية لعشبة النيم
تحتوي النيم على العديد من الفوائد الصحية التي تتمثل في الآتي:
- تعزيز صحة الجلد، حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات، ويستخدم لعلاج حب الشباب والإكزيما والصدفية والحكة الجلدية.
- النيم يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساهم في القضاء على آلام الجسم والمفاصل.
- تعزيز صحة الفم والأسنان، كما يدخل في صناعة معجون الأسنان وغسولات الفم بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، حيث يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- التحكم في مرض السكري، حيث أظهرت بعض الدراسات أن النيم قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الإنسولين، مما يجعله مفيدا لمرضى السكري.
كيفية استخدام النيم
يمكن استخدام النيم في العديد من الأغراض وذلك على التفصيل التالي:
- يمكن تحضير شاي منقوع أوراق النيم.
- يمكن أن يتوافر النيم على شكل كبسولات مكمل غذائي.
- يمكن استخدامه كزيت موضعي للبشرة أو الشعر.
- يمكن استخدامه كمبيد حشري يستخدم في طرد الحشرات والبعوض.