الزنجبيل والقرفة هما مزيج قوي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم دراسات أجريت على الفئران أظهرت أن مستخلصات الزنجبيل والقرفة يمكن أن تساعد في تقليل الوزن وتحسين وظائف الأعضاء مثل الكبد والكلى
دراسات حول فوائد مشروب الزنجبيل والقرفة
أظهرت بعض الدراسات أن مشروب الزنجبيل والقرفة يمكن أن يكون مفيدًا في علاج بعض الأمراض مثل داء الجيارديات كما أظهرت دراسة أخرى تحسنًا في أداء الرياضيين الذين تناولوا هذا المشروب
محاذير استخدام القرفة
استهلاك القرفة بكميات كبيرة قد يكون له آثار سلبية خاصةً لمرضى السكري أو من يعانون من انخفاض ضغط الدم يجب أيضًا تجنب تناولها قبل العمليات الجراحية
أسئلة شائعة حول مشروب الزنجبيل والقرفة
هل القرفة والزنجبيل مفيدان للحامل
لا توجد دراسات تؤكد فوائد هذا المشروب للحامل كما يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه خلال الحمل
هل القرفة والزنجبيل يساعدان في الدورة الشهرية
الزنجبيل يمكن أن يخفف من الألم المرتبط بالدورة الشهرية بينما القرفة قد تساعد في تقليل التقلصات خلال الأيام الأولى