البشرة الجافة هي واحدة من أنواع البشرة الأربعة (الدهنية – العادية – المختلطة – الجافة)، وتعتبر من أكثر الأنواع التي تحتاج إلى عناية خاصة ومستمرة، خصوصًا مع التقدم في العمر أو بسبب نقص الترطيب الطبيعي للبشرة.
أعراض البشرة الجافة:
من العلامات الشائعة التي تدل على أن بشرتك جافة:
-
حكة مستمرة وعدم راحة.
-
احمرار الجلد وظهور تقشر واضح.
-
خشونة وشعور بشد الجلد.
-
في البشرة البيضاء: يظهر احمرار واضح.
-
في البشرة السمراء أو الداكنة: قد يظهر الجلد بلون رمادي باهت، وأحيانًا شقوق عميقة قد تصل للنزف.
أسباب البشرة الجافة:
-
قلة شرب الماء وعدم ترطيب الجسم من الداخل.
-
كثرة الاستحمام بالماء الساخن واستخدام صابون قوي.
-
الطقس البارد أو الجاف خاصة في فصل الشتاء.
-
أضرار أشعة الشمس المباشرة.
-
التقدم في العمر، ما يقلل إنتاج الزيوت الطبيعية بالبشرة.
جفاف البشرة قد يكون مؤقتًا أو موسميًا (يظهر في الشتاء فقط)، أو يحتاج لعلاج وعناية طويلة الأمد.
كيف تعتني بالبشرة الجافة وتمنعي تفاقمها؟
✔️ قللي من وقت الاستحمام إلى 10 دقائق كحد أقصى، واستخدمي ماءً دافئًا وليس ساخنًا.
✔️ استخدمي صابونًا لطيفًا خاليًا من العطور والمواد القلوية.
✔️ بعد الاستحمام، قومي بـ تجفيف البشرة بلطف وضعي فورًا كريم مرطب غني.
✔️ ارتدي القفازات أثناء التنظيف لحماية يديك من الجفاف والتقشر.
✔️ تجنبي الهواء الجاف الناتج عن التكييفات قدر الإمكان.
✔️ اشربي كميات كافية من المياه يوميًا.
✔️ استخدمي واقي شمس مرطب عند التعرض لأشعة الشمس.