اليدين هما من أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للعوامل البيئية مثل التغيرات الجوية والماء والمواد الكيميائية، مما يعرضهما للجفاف والتقشير بشكل مستمر. وللحفاظ على صحة اليدين وجمالهما، من المهم اتباع بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على ترطيبهما ومنع التقشير. إليك بعض النصائح الفعّالة للحفاظ على اليدين من الجفاف والتقشير.
اهم النصائح لتجنب جفاف اليدين
الترطيب هو المفتاح الأساسي للحفاظ على يدين ناعمتين وصحيتين. استخدمي كريم مرطب مناسب ليديكِ بعد كل مرة تقومين فيها بغسل يديكِ. اختاري مرطبات تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زبدة الشيا التي توفر الترطيب العميق وتحمي الجلد من الجفاف.
غسل اليدين المتكرر والمفرط بالماء والصابون يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى جفافه. إذا كنتِ مضطرة لغسل يديكِ بشكل متكرر، حاولي استخدام صابون لطيف أو خالي من الكبريتات يساهم في الحفاظ على الرطوبة الطبيعية للبشرة.
عند استخدام المنظفات المنزلية أو أي مواد كيميائية أخرى، احرصي على ارتداء القفازات لحماية يديكِ من التأثيرات الضارة لهذه المواد. فالمواد الكيميائية قد تؤدي إلى جفاف الجلد وتهيج البشرة مع مرور الوقت.
أهمية الزيوت الطبيعية والتقدير للحصول على يد ناعمة
الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت اللوز، وزيت الأرغان، تحتوي على خصائص مرطبة ومعالجة تساعد على إعادة الرطوبة إلى الجلد الجاف. يمكن تدليك اليدين بهذه الزيوت قبل النوم، وتركها طوال الليل لتغذية الجلد وتجديده.
تقشير اليدين يساعد في إزالة الجلد الميت ويجعل البشرة أكثر نضارة ونعومة. استخدمي مقشرات طبيعية مثل خليط من السكر البني والعسل أو زيت الزيتون والملح لتقشير اليدين بلطف. قومي بتقشير يديكِ مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.