قد تمر بعض المؤشرات الصحية اليومية دون أن نمنحها الاهتمام الكافي، رغم أنها تحمل في طياتها تحذيرات مبكرة من مشاكل أكبر، ومن أبرز هذه المؤشرات ظهور رغوة في البول، وهو عرض قد يبدو بسيطًا لكنه يستحق الملاحظة، خاصة إذا تكرر بشكل لافت أو استمر لفترات طويلة دون تفسير واضح.
أسباب غير مقلقة في بعض الحالات
في كثير من الأحيان، تظهر الرغوة في البول نتيجة طبيعية للتبول بسرعة أو بعد امتلاء المثانة، كما أن الجفاف الناتج عن قلة شرب الماء قد يؤدي إلى تركيز البول وظهور بعض الفقاعات، وهذه الحالات لا تستدعي القلق وغالبًا ما تزول فورًا بعد تحسين مستوى الترطيب في الجسم.
مؤشرات قد تدعو للقلق
لكن في المقابل، قد تكون الرغوة المستمرة في البول علامة على وجود نسبة مرتفعة من البروتين، وهو أحد المؤشرات المبكرة على وجود خلل في وظائف الكلى، وإذا كانت مصحوبة بتغير لون البول أو رائحته، فلا بد من إجراء فحوصات وتحاليل للتأكد من سلامة الكلى ووظائفها.
طرق وقائية وعلاجات منزلية
- لتجنب المضاعفات، ينصح بشرب كميات كافية من الماء يوميًا، وتجنب الإفراط في تناول الأطعمة المالحة أو الغنية بالبروتينات.
- كما يجب على مرضى السكري والضغط المتابعة الدورية مع الطبيب والحرص على إجراء تحاليل البول بشكل منتظم.