لو كنتي بتدوري على طريقة طبيعية تزودي بيها طاقة زوجك ونشاطه خصوصًا قبل النوم، يبقى الخلطة دي هتكون اختيار ذكي وسهل وفعال كمان. المزيج البسيط بين الموز وزيت الزيتون ممكن يدي جسمه دفعة من النشاط ويحسن صحته الجسدية والمزاجية في نفس الوقت من غير أي مواد كيميائية أو أدوية
فوائد الخلطة السحرية
زيادة النشاط والطاقة
- الموز بيحتوي على سكريات طبيعية زي الجلوكوز والفركتوز اللي بتدي الجسم طاقة فورية
- وزيت الزيتون بيساعد الجسم يمتص العناصر المفيدة دي بشكل أفضل علشان يحافظ على نشاطه لفترة أطول
تحسين الدورة الدموية
زيت الزيتون بيساعد على تحسين تدفق الدم وتقوية الأوعية الدموية وده بيخلي الجسم يوصل له أكسجين أكتر ويزيد من الأداء البدني
تقوية العضلات والمفاصل
- البوتاسيوم اللي في الموز ضروري لصحة العضلات
- وزيت الزيتون بيقلل الالتهابات اللي بتسبب ألم المفاصل
رفع الحالة المزاجية وتقليل التوتر
- الموز فيه مواد بتحفز الجسم يفرز هرمون السعادة
- وزيت الزيتون كمان له تأثير مهدئ بيساعد على الاسترخاء قبل النوم
طريقة التحضير
- موزة ناضجة
- ملعقة زيت زيتون
- ملعقة عسل (اختياري)
اهرسي الموز كويس وضيفي عليه الزيت والعسل وقلبيهمقدميها قبل النوم بنص ساعة علشان أفضل نتيجة