يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في القولون، ويرجع ذلك إلى تراكم الفضلات والبراز المتحجر في المعدة والقولون وهذا ما يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة بشكل مستمر، ولكن من أجل التخلص من تلك المشكلة يجب القيام بتنظيف القولون، وذلك من خلال استخدام بعض المشروبات الطبيعية أهمها مشروب الزنجبيل وخل التفاح، سوف نتعرف على كيفية تحضير المشروب وكيفية استخدامه في هذا المقال.
مشروب الزنجبيل وخل التفاح لتنظيف القولون
يعد مشروب الزنجبيل وخل التفاح من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف القولون، ويمكن تحضير المشروب عن طريق استخدام المكونات التالية:
- زنجبيل.
- قرفة.
- عسل أبيض.
- خل تفاح.
خطوات تحضير مشروب الزنجبيل وخل التفاح
يمكن تحضير مشروب الزنجبيل وخل التفاح من خلال اتباع الخطوات التالية:
- إحضار وعاء ثم وضع قطعة من الزنجبيل من عيدان القرفة.
- ترك المكونات تغلي على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
- رفع المكونات وتصفيتها ثم إضافة كل من العسل الأبيض مع خل التفاح.
- تخلط المكونات جيداً.
- يتم تناول كوب من المشروب خلال اليوم ولكن يفضل عدم الإفراط في استخدامه خاصة لمن يعاني من مشاكل في المعدة.
فوائد مشروب الزنجبيل وخل التفاح
يتميز هذا المشروب بالعديد من المميزات أهمها كالآتي:
- يعمل على تنظيف القولون والتخلص من الفضلات والبراز المتحجر بكل سهولة وبدون ألم.
- يساهم في زيادة حركة الأمعاء وبالتالي تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بعسر الهضم.