في الوقت اللي كتير من الناس بيعانوا من ارتفاع مستوى السكر في الدم وبيفضلوا الاعتماد على الأدوية والحقن اليومية ظهرت عشبة اسمها المورينجا قدرت تلفت انتباه العلماء من كل مكان العشبة دي موجودة من زمان في اليمن وبعض مناطق الهند وأفريقيا لكن مؤخرا الأبحاث أكدت إنها ممكن تكون بديل طبيعي أقوى من إبر الأنسولين بكتير لأنها بتشتغل على تحسين حساسية الجسم للأنسولين وده بيساعد على خفض السكر بشكل طبيعي وآمن المورينجا مش بس مفيدة لمرضى السكري لكنها كمان كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن اللي محتاجها الجسم كل يوم.
فوائد المورينجا اللي هتغير نظرتك للعلاج الطبيعي
أوراق المورينجا بتحتوي على مركبات قوية زي الفلافونويد وفيتامين سي والحديد والكالسيوم وكل ده بيخليها سلاح ضد مشاكل كتير أولها مقاومة الأنسولين وده بيخلي الجسم يستجيب بشكل أفضل للأنسولين اللي بينتجه من غير تدخل طبي مش بس كده المورينجا بتقلل نسبة الكوليسترول الضار وبتقوي صحة القلب وكمان بتساعد في علاج الالتهابات المزمنة اللي بتسبب آلام المفاصل والمشاكل الهضمية والأهم إنها بتقوي العظام والأسنان بفضل احتوائها على الكالسيوم والفوسفور وده بيخليها مناسبة جدا لكبار السن والناس اللي بيعانوا من هشاشة العظام أو نقص الفيتامينات.
طرق بسيطة للاستفادة من المورينجا كل يوم من غير مجهود
استخدام المورينجا مش محتاج وصفات معقدة ولا وقت كبير لأنها متوفرة بأشكال مختلفة ممكن تضيف بودرة المورينجا على العصير أو الشوربة أو حتى الزبادي وممكن تعمل شاي بأوراقها المجففة وتشربه في الصبح أو قبل النوم لو بتحب الطبيخ تقدر تضيف الأوراق الطازة في السلطات أو الأكلات العادية كمان في زيت المورينجا اللي ممكن تستخده في الطهي أو تحطه على البشرة عشان يرطبها ويحميها من الجفاف وده بيديكي طريقة سهلة ومريحة للاستفادة من العشبة دي يوميا من غير أي تكلفة أو مجهود.