تعرف على الكثير من الأشخاص الذين لا يعرفون قيمة وفوائد تناول ورق الغار، حيث أوصت دراسة طبية باستخدام ورق الغار للتخلص من العديد من المشاكل الصحية والأمراض الخطيرة، مشيرة إلى أن ورق الغار أثبت فعالية كبيرة في محاربة كل ما يهدد الإنسان الصحية، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخباري سنشرح لكم أهم التفاصيل تابعونا.
تعرف على أهم فوائد تناول ورق الغار
- يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي وهو فعال جداً في التخلص من الانتفاخ، وحرقة المعدة، والحموضة، والإمساك، وينظم حركة الأمعاء، وذلك عن طريق شرب شاي الغار الساخن.
- يعمل على خفض مستويات السكر في الدم، كما أنه مضاد للأكسدة، مما يمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، وذلك عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
- يخفض نسبة الكولسترول، ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
- يعالج نزلات البرد، والأنفلونزا، والسعال الشديد؛ لأنه مصدر غني بفيتامين C. وذلك عن طريق غلي الأوراق واستنشاق بخارها، يعمل على التخلص من البلغم وتخفيف حدة السعال.
- يحمي ورق الغار من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وذلك لاحتوائه على مركبات تحمي القلب والأوعية الدموية.
- يحتوي على حمض الكافيين، والكيرسيتين، والإيجونول، والبارثينوليد، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
- يعالج الأرق والقلق إذا تم تناوله قبل النوم، فهو يساعد على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ.
- يعالج حصوات الكلى والتهاباتها، وذلك عن طريق شرب مغلي أوراق الغار مرتين يومياً.
- وهو مفيد للحامل لأنه غني بحمض الفوليك الضروري خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- – مفيد لمرضى فقر الدم لاحتوائه على الحديد الذي يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء.
- يساعد على تنظيم ضغط الدم، وخاصة ارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم.
- مفيد للبشرة، حيث يعمل على شد الجلد ومنع التجاعيد، وذلك عن طريق استخدام حمام بخار الوجه.
- علاج لتساقط الشعر لأنه غني بفيتامين أ ويساعد في التخلص من القشرة، وذلك بغلي ورق الغار في 400 مل وتركه يغلي حتى يبقى 100 مل، ثم يصفى ويدلك فروة الرأس ويترك لمدة 4 ساعات ويغسل.