لا يوجد أي اختلاف ان تناول الماء هو من العادات الصحية التي يجب أن نحرص عليها جميعا حيث أن الماء تشكل حوالي 60% من جسم الإنسان وعادة ما ينصح أطباء التغذية بتناول الماء لأنه يعمل على تحسين عملية الهضم ولكن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة التي قد يفعلها الإنسان، تجعل الماء مضر بالنسبة له خاصة إذا قرر ان يقوم بتناول الماء أثناء تناول لأنواع معينة من الأطعمة، حيث تم التحذير بأن هناك بعض الأطعمة ممنوع تماما أن يتم تناول الماء معها تابعونا المزيد من التفاصيل
أطعمة يحظر شرب الماء في أثناء تناولها
في هذه الفقرة سوف نتعرف معا على أطعمة ممنوع شرب الماء أثناء تناولها كالتالي:
- أولا فاكهة الموز يحذر تماما أن يتم شرب الماء مع تناولها حيث أن الموز يحتوي على معدلات مرتفعة من الألياف القابلة للذوبان في الماء وعند تناول الاثنين معا في هذه الحالة، يحدث انخفاض حمض المعدة وتقل معه عملية الهضم وفي تلك الحالة من الطبيعي أن يصاب الإنسان بالإمساك.
- ثانيا جميع أنواع الحمضيات من الليمون والجريب فروت والبرتقال يمنع تماما أن يتم شرب الماء أثناء تناولهم لأن ذلك يمكن أن يؤدي للشعور بالانتفاخ الشديد في المعدة.
- ثالثا ممنوع تماما أن يتم تناول المياه أثناء تناول الزبادي خاصة وأن الزبادي يحتوي على معدلات مرتفعة من عنصر البروبيوتيك، والذي يساهم في توازن الأداء البكتيري للأمعاء، ولكن كثرة تناول المياه مع الزبادي يعمل على انخفاض أهمية هذه المادة ولا يستفيد منها الجهاز الهضمي للإنسان.