زيت الزيتون يعتبر من الزيوت الصحية والمفيدة عند أستخدامه بشكل صحيح ، لكن هناك طرق خاطئة يمكن أن تجعله ضاراً ، حيث نشر الدكتور سيد علام فيديو حول أضراره وهو يعتبر من أهم أنواع الزيوت ويمكن استخدامه في الوصفات العلاجية ويمكن وضعه علي السلاطات ، وهناك بعض الأثار الناتجة من أستخدامة بشكل خاطئ .
ما هي أضرار زيت الزيتون ؟
وقد تظهر بعض الأضرار علي الأشخاص أو الأثار الجانبية في حالة أستخدام اي منتج وإن كان له فوائد كثيرة ومنها :
• عند أستخدام زيت الزيتون كثيراً قد تحدث زيادة في ضغط الدم وايضاً رفع معدل الكولسترول والجلوكوز في جسم الأنسان ، ويعرضه للأصابه بأمراض القلب .
• ويجب الأبتعاد عن تناول زيت الزيتون لأصحاب مرضي القلب لأنه يزيد من السعرات الحرارية في الجسم .
هناك أضرار ناتجة عند أستخدام زيت الزيتون بشكل خاطئ
زيت الزيتون يعتبر من الخيارات الصحية لتغذية الجسم وينصح به الأطباء ، لكن هناك بعض الأستخدامات الخاطئة التي قد تؤدي إلي أضرار أخري ، وفي هذا السياق نقدم بعض الأمثلة للأستخدامات الخاطئة للأبتعاد عنها :
• في حالة عدم أستخدام زيت الزيتون بكثرة ، فأنه يسبب حموضة وألم شديد داخل المعدة .
• عندما يتعرض زيت الزيتون إلي درجات حرارة عالية أو لفترة طويلة ، فأنه يتحول إلي مواد ضارة ويفقد خصائصة .
• يمكن أستخدامة علي جميع السلاطات بأنواعها .
• هناك بعض من الأشخاص يعانون من أمراض الكلي أو الكبد ، من الأفضل أستشارة الطبيب قبل تناول زيت الزيتون .