تعتبر المشروبات المستخدمة في تنظيف القولون هي من أفضل المشروبات التي من الممكن أن تستخدم لتنظيف القولون والجهاز الهضي بشكل عام، وبسبب كثرة التعرض بشكل مستمر في بعض الحالات لاضطراب في القولون يكون العلاج المنزلي مع العلاج الدوائي هو أمر ضروري للكثير من الناس، ومن خلال السطور المقبلة نتعرف على أهم المشروبات والخلاصات الطبيعية التي من الممكن أن يتم تناولها بشكل يومي ومنتظم للتعافي من اضطراب القولون وتنظيف أنسجته.
مكونات مشروب تنظيف القولون
من الممكن تناول بعض المشروبات المنزلية العشبية التي تساعد على طرد السموم والمواد الضارة التي تتراكم في القولون ما بين ثنايا أنسجته وتتسبب في آلام البطن المستمرة والغازات وغيرها من المشكلات الصحية والآثار الجانبية التي يسبب فيها القولون، ومن خلال الآتي نذكر أهم المكونات التي يجب أن تكون متاحة لعمل أقوى المشروبات التي تعمل على تخفيف أعراض اضطراب القولون وتساعد على تنظيفه، يعد من أقوى المشروبات المنزلية الطبيعية المنظفة للقولون، ويمكن أن يستخدم المشروب من مرة لمرتين على مدار اليوم مع اتباع إرشادات الطبيب والمكونات المطلوبة لعمل المشروب ما يلي:
- عصير ليمونة كاملة.
- نصف ملعقة من قشور الليمون.
- ربع ملعقة زنجبيل مبشور.
- 1 كوب من الماء المغلي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
خطوات عمل المشروب
من الممكن أن يتم تجهيز المشروب من خلال توفير ما سبق ومتابعة ما يلي:
- غلي كوب من الماء على النار.
وضع قشور الليمون مع الزنجبيل في الكوب ثم صب الماء بعد غليه. - بعد تجهيز المكونات وإضافة العسل يترك المشروب في الكوب 10 دقائق ومن ثم يتم تركه حتى يبرد وتناوله.
يساعد المشروب على سرعة الخلص من بقايا السموم في القولون.
ان تنظيف القولون يعتبر عملية هامة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والتخلص من السموم المتراكمة حيث انه يمكن تحقيق ذلك من خلال نظام غذائي غني بالألياف وشرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيف القولون.
مشروب النعناع والعسل لتنظيف القولو
- 1 ملعقة من النعناع المجفف.
- 1 ملعقة من العسل.
- 1 ملعقة من عصير الليمون.
- كوب ماء ساخن.
خطوات التحضير
- يجب أن قومي بغسل كوب من الماء ثم يسكب على النعناع ويترك 5 دقائق ثم يضاف له العسل والليمون
- يتم تناوله من مرتين لثلاث مرات كل يوم لتنظيف القولون.