تعتبر مشكلة السمنة وزيادة الوزن لدى النساء من أكثر الأمور المزعجة التي تسبب المزيد من القلق والتوتر كما أن المرأة تشعر بعدم الثقة في نفسها وخاصًة إذا كانت متزوجة، وهنا سوف نتعرف على السر العجيب الذي تتضمنه أوراق الغار وهي أحد أشهر أنواع التوابل التي تستخدم في الكثير من الأطعمة، وهناك استخدام رائع لها للتخلص من الوزن الزائد.
تحضير مشروب ورق الغار للتخسيس
يعد ورق الغار من أشهر أنواع التوابل المستخدمة في المطابخ في كل أنحاء العالم، ويمكن استخدام ورق الغار بشكل مختلف وذلك بهدف إنقاص الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقتي البطن والأرداف بشكل خاص، فكيف يمكن تحضير هذا المشروب الساحر هذا ما نقدمه الآن من خلال هذه المكونات:
- أربع أعواد من القرنفل.
- ستة أوراق من ورق الغار.
- كوب من الماء.
طريقة عمل مشروب ورق الغار
بعد أن قمنا بتجهيز جميع المكونات يمكن الآن تجهيز المشروب بكل سهولة والحصول على كافة الفوائد التي يتضمنها، وهذه الطريقة من خلال الخطوات التالية:
- في وعاء متوسط الحجم قومي بإضافة كوب الماء على النار ثم قومي بإضافة ورق الغار ثم إضافة أعواد القرنفل.
- قومي بتغطية الوعاء حتى تغلي جميع المكونات لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
- ارفعي الوعاء من على النار واتركيه يبرد ثم غطيه واتركيه لمدة ليلة كاملة.
- في الصباح قومي باستخدام المشروب وذلك قبل وجبة الإفطار حتى يمكنك الحصول على أفضل النتائج وذلك مع تناوله يوميًا.