يعاني الكثير من الناس من زيادة في الوزن بشكل خارج عن الحدود المسموح بها وهو الأمر الذي ينتج عن حدوث اضطراب أو عدم سيطرة على الشهية في تناول كميات كبيرة من الطعام المسبب لزيادة الوزن وهو أمر في غاية الخطورة من الممكن أن يكون له تبعات صحية غير محمودة ، كما أن الوزن الزائد يمنح صاحبه مظهر غير جيد وغير محبب يسبب له الكثير من الإحراج لذا يسعى هؤلاء من أجل التخلص من الوزن عن طريق بعض الوصفات الطبيعية الأمنة والتي لا يوجد لها أثار جانبية على الجسم والتي سنعرض لبعض منها كي يتسني لك الاختيار بينها
– وصفات للتخلص من الوزن الزائد
وصفة الليمون للتخلص من الكرش
- في البداية يتم إحضار الليمون ثم عصره في داخل وعاء مناسب من حيث الحجم
- ثم يتم وضع قشر الليمون في كمية مناسبة من الماء وغليه على النار
- لابد من الحرص على تناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار كل يوم وراقب النتائج بنفسك
– وصفة الزنجبيل
- يتم إحضار وعاء ونضع في داخله مقدار من الماء ثم يتم وضعه على النار
- ثم نضع في داخله ” ملعقة من الزنجبيل وبعض أوراق النعناع وكذلك شرائح ليمون.
- من الممكن أن نعزز من قيمة المشروب وقدرته على الحرق من خلال إضافة الشاي الأخضر
- يتم غلي هذا المزيج جيد وتناوله 3 مرات في اليوم