لا يعرف الكثير من الناس قيمة وفوائد مشروب البقدونس للتخلص من الوزن الزائد بشكل نهائي، حيث أن نبات البقدونس هو أحد أنواع النباتات التي تزهر وتنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما أنه أحد التوابل الأساسية في معظم الأطباق في أغلب دول العالم سواء كانت طازجة أو مجففة، حيث أنها تتميز بطعمها الجيد واعتدالها وتكلفتها المنخفضة، ومن خلال موقعنا المتميز بوابة الزهراء الإخبارية سنوضح لك طريقة تحضير مشروب البقدونس للتخلص من الوزن الزائد نهائيا، تابعنا.
تعرف على خطوات تحضير مشروب البقدونس لخسارة الوزن الزائد
طريقة تحضيره واستخدامه: يمكنك تحضير البقدونس المسلوق بكل سهولة من خلال اتباع الخطوات التالية:
- ضعي كوبا من الماء، أو ما يعادل 250 مليلتراً تقريباً، في قدر على النار حتى يغلي.
- يفرم ربع كوب، أو حوالي 15 جراما، من البقدونس الطازج بعد غسله جيداً.
- يمكنك أيضا استخدام البقدونس المجفف بإضافة ملعقتين كبيرتين أو 1 جرام.
- ثم ضعي الماء المغلي على البقدونس في كوب واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- ثم قم بتصفيته وشربه.
- وتعتمد كمية البقدونس المغلي المستخدمة يومياً على عمر كل فرد وحالته الصحية.
