جميعاً نعاني من مشكلة السمنة والدهون الكثيرة في الجسم وتعتبر هذه الدهون سبب أساسي في الكثير من الأمراض التي تلحق بالجسم بعدها وأكثر مرض معروف بسبب السمنة هو مرض السكري إذا لم يكن وراثياً والكثير منا يبحث عن طرق ووصفات طبيعية وآمنة للتخلص من كم الدهون هذه من الجسم وخاصة في منطقة المعدة والأرداف وتعتبر هذه الدهون من اصعب الدهون التي يمكن التخلص منها ويمكنك التخلص منها بطريقة سهلة جداً ومضمونة ولكي تعرف التفاصيل تابعي معنا.
طريقة تحضير مشروب القهوة لحرق الدهون
تساعد القهوة بشكل كبير على التخلص من الدهون بشكل سريع وبدون بذل أي مجهود ويمكنك تحضير هذا المشروب للتخلص من هذه الدهون الصعب رفع معدل الحرق لديك وهذا عن طريق:-
المكونات المطلوبة لتحضير الوصفة
عدد اثنين كوب كبير من الحليب خالي الدسم.
ملعقة واحدة من القرفة.
عدد اثنين ملعقة من العسل الأبيض.
ربع ملعقه واحده صغيره من القرنفل.
ملعقة واحدة من الزنجبيل.
ملعقة واحدة من القهوة.
طريقة تحضير المشروب
- قم في البداية باحضار وعاء قابل للتعرض إلى نار البوتجاز وقم بوضع القرفة والقرنفل والزنجبيل مع القهوة وقلب المكونات جيداً.
- وبعدها قم بوضع كمية مناسبة من الماء المسخن مسبقاً على المكونات السابقة.
- قلب المكونات جيداً حتى تتجانس مع بعضها البعض وقم باحضار كوب التقديم ويتم شرب كوب واحد فقط مع التحلية بالعسل.
- ثم بعد ذلك قم بإضافة الحليب الساخن.
- يجب شرب كوب واحد فقط من مشروب القهوة للحصول على أفضل النتائج.