تسعى الكثير من السيدات للحمل وخاصة فى بداية الزواج أو بعد أخذ وسائل منع الحمل لفترة زمنية معينة ولكن هناك بعض السيدات لا يحدث لها الحمل مباشرة بعد التوقف عن تلك الوسائل وذلك لعدة أسباب وأولها يجب أن يستعد الجسم جيدا للحمل وذلك يحدث بعد المتابعة مع طبيب النساء اختيار الميعاد المناسب لتخصيب البويضة وأخذ الإجراءات اللازمة للاستعداد للحمل.
كيفية الحمل بشكل أسرع
توجد عدة خطوات يجب وضعها فى الحسبان عند التفكير فى الحمل وخاصة عندما تريد السيدة أن يتم الحمل بسرعة وهى
- يجب تحديد ميعاد الدورة الشهرية بدقة من قبل دكتور النساء.
- الاهتمام بالصحة وتناول الأطعمة الصحية وتهيئة الجسم للحمل.
- التوقف عن التدخين وتجنب المدخنين.
- الابتعاد عن العوامل النفسية المزعجة وعدم الإصرار على حدوث الحمل بسرعة لأن تلك العوامل تؤثر بالسلب على حدوث حمل.
- بعد الجماع يجب الاستلقاء على الظهر وعدم الوقوف مباشرة حتى تستقر الحيوانات المنوية داخل الرحم ويحدث حمل.
- تنشيط الدورة الدموية بالقيام بالتمارين الرياضية يوميا.
- يجب عدم تعرض الزوج الذى يريد الإنجاب لدرجات الحرارة العالية والاستحمام بالماء الساخن والذهاب إلى الساونا والجلوس فى أحواض تحتوي على ماء ساخن كما يجب عليه إرتداء ملابس واسعة وفضفاضة.
- التغذية السيئة قد تسبب العقم لأنها تؤدى إلى عدم إنتظام الدورة الشهرية مما يسبب عدم حدوث الحمل.
- حيث أنه يجب أن يتم تجنب تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين وذلك لأنها تكون أحد أسباب عدم الحمل ويمكن شرب الزنجبيل، القرفة أو الحلبة بدلا منها.
- كما أنه يجب أن يتم الإكثار من العلاقة بقدر مرة يوميا أو مرة كل يومين أو على الأقل ثلاث مرات أسبوعياً كحد أدنى وخاصة فى وقت الإباضة.