تساقط الشعر من الأمور التي يعاني منها الكثير من السيدات، فقد اصبح هذا الأمر يعاني منه الجميع كما يعاني منه الرجال أيضاً، فقد نحتاج دائما أن نقوم بتناول نظام غذائي صحي يحتوي علي البروتين مما يقوم البروتين بتعزز الكريتين ويؤدي ذلك إلى القليل في تساقط الشعر مثل أطعمة البيض ولبقوليات والخضروات كل هذه الأطعمة الصحية التي تفيد الجسم وتزيده من كمية البروتين بالجسم كما تغذي الشعر
وصفة جوز الهند لتساقط الشعر
من فوائد جوز الهند للشعر:
- زيت جوز الهند يعد من افضل الزيوت المعدنية إضافة زيت عباد الشمس، فقد تحتوي هذه الزيوت علي نسبة كبيرة من البروتين التي يغذي الشعر ويقلل من تساقطه.
- يعمل جوز الهند علي ترطيب الشعر كما انه يعمل علي لمعانه ويقلل من تقصف الشعر كما انه يقلل من تكثيف الشعر.
- يقوم زيت جوز الهند علي نمو الشعر ويقوم بتطويله.
- يساعد زيت جوز الهند علي التخلص من الدهون الزائدة في فرو الرأس كما يعمل علي تنظيفها.
يمكن استخدام جوز الهند لعلاج تساقط الشعر كما انه يقوم أيضا بتطويل الشعر، فقد يوضع زيت علي فروة الرأس مباشر ويمكن ان يوضع طول الليل قبل غسلة، في حالة أن كان الشعر جاف فلا بد من وضع الزيت بعد غسل الشعر
زيوت لتطويل الشعر
يوجد الكثير من الزيوت الطبعية التي تقوم بتطويل الشعر سريعا، حيث تحتوي الزيوت علي الكثير من الفوائد للشعر سواء لتطويله أو للكثافته كما تعمل علي نعومة الشعر وترطيبه من الجفاف، ومن افضل هذه الزيوت زيت الخروع التي يحتوي علي فيتامين E والبروتين والمعادن فقد يعمل زيت الخروع علي ترطيب الشعر فمن الصعب غسل زيت الخروع من الشعر بعد وضعه فقد يقوم بتنظيف الشعر من القشرة كما انه يقوم بمعالج الأمراض والتهابات فروة الرأس ويمكن وضعه علي فروة الرأس ويترك طوال الليل.
زيت الثوم:
يساعد زيت الثوم في نمو الشعر بسرعه فانه يحتوي علي فيتامين C وفيتامين B6 فان فوائد زيت الثوم للشعر كثيرة لاحتوائه علي تلك هذا الفيتامينات، حيث يقوم زيت الثوم بتطويل الشعر بطريقة ملحوظة كما يحافظ علي فروة الشعر والجزور ويعمل علي تكثيفه.