الكثير من الناس رجال أو نساء تبحث عن أفضل الحلول لإزالة الدهون الزائدة في الجسم خاصتًا في منطقة البطن والتي ينتج عنها ظهور الكرش الغير مرغوب فيه تمامًا، وهناك الكثير من العلاجات التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد ولكنها قد تعطي الكثير من الآثار الجانبية عند استخدامها بشكل يومي، ولكن الافضل أن يتم تناول بعض المشروبات أو المأكولات الطبيعية التي تساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، وهذا ماسوف نعرضه لكم الان فى هذا المقال.
استخدام حبوب الهيل للتخلص من الوزن الزائد
الهيل هو نوع من البهارات التي يتم وضعها للكثير من المأكولات المختلفة فتعطي للطعام طعم ونكهة مختلفة ومميزة وله الكثير من الفوائد للجسم ومن أهم فوائد الهيل أو مايسمى بالحبهان أنه له القدرة على التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وإزالة الدهون التي قد تتراكم في منطقة البطن والأرداف، وقد يتم استخدام الهيل لهذا الغرض من خلال اتباع الوصفة الآتية:
المكونات
- كوب من اللبن الحليب.
- ملعقتين من الهيل المطحون.
- ملعقتين من العسل النحل.
طريقة التحضير
- يتم إحضار كوب الحليب ويتم وضعه في وعاء مناسب وذلك حتى يتم تسخين اللبن الحليب على النار.
- يضاف إلى اللبن الحليب حبوب الهيل التي يتم طحنها جيدًا قبل الاستخدام وتصبح ناعمه.
- تترك حتى تغلي مع اللبن ويراعي التقليب المستمر.
- احضري كوب فارغ مع إضافة العسل إلى الكوب، ثم يضاف إليه اللبن الحليب المخلوط بالهيل.
- تقلب المكونات جيدًا حتى يذوب العسل، ويترك حتى يصبح دافيء.
- يتم تناول هذا المشروب مرتين في اليوم الواحد بعد كل وجبة فهو يساعد في تعزيز سرعة الحرق في الجسم حتى يتم التخلص من الدهون التي قد تتراكم في الجسم خاصتًا في منطقة البطن.