بأسهل طريقة وصفة بسيطة فعالة موجودة في كل بيت تقضي على الكرش حيث كشفت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي عن طريقة سحرية تساعد على إنقاص الوزن بسرعة ودون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية صارمة.
وصفة بسيطة فعالة موجودة في كل بيت تقضي على الكرش
في حديثها، أشارت إلى أنها لجأت إلى وصفة بسيطة مكونة من القرفة والزنجبيل، والتي ساعدتها بشكل ملحوظ في التحكم بشهيتها والتخلص من الوزن الزائد خلال أسابيع قليلة.
فعالية مشروب القرفة والزنجبيل في التنحيف
مشروب القرفة والزنجبيل يعتبر واحد من أكثر الوصفات فعالية في تخسيس الجسم، تعرف القرفة بقدرتها على الحفاظ على توازن مستويات السكر في الدم من خلال تحفيز مستقبلات الأنسولين في الجسم، وعند إضافة الزنجبيل إلى القرفة، تزداد فعالية هذا المشروب في حرق الدهون، خاصة في منطقة الأفخاذ والبطن، مما يساعد على تحقيق قوام متناسق بشكل عام.
طريقة تحضير مشروب القرفة والزنجبيل
لتحضير هذا المشروب الفعّال، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- ملعقتان من الزنجبيل المبشور.
- كمية مناسبة من مسحوق القرفة.
- ربع لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- ضعي الزنجبيل ومسحوق القرفة في الماء وسخني الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- اتركي الخليط ليبرد ثم قومي بتخزينه في الثلاجة، حيث يمكن الاحتفاظ به صالحاً للاستخدام لمدة تصل إلى 3 أيام.
طرق الاستخدام:
- يمكن استخدام هذا المشروب عن طريق إضافة القليل منه كمنكه إلى الأطعمة، مثل الحساء.
فوائد مشروب القرفة والزنجبيل للتنحيف
تتميز هذه الوصفة بقدرتها على مساعدة الجسم في فقدان الوزن بطرق متعددة، منها:
- تنشيط الدورة الدموية: يساعد هذا المشروب على زيادة نشاط الدورة الدموية، مما يعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون وإزالة السموم.
- تحسين وظائف القولون: يعمل الخليط على تعزيز صحة القولون، مما يساهم في تحسين عملية الهضم.
- مطهر طبيعي: يُعتبر مشروب القرفة والزنجبيل مطهر طبيعي للجهاز الهضمي، حيث يساعد في القضاء على الفطريات والطفيليات والكائنات الدقيقة الضارة.
- تحسين عمليات الأيض: يساعد هذا المشروب في تنظيم عملية الأيض، مما يؤدي إلى زيادة معدلات حرق الدهون بشكل طبيعي.
من خلال اتباع هذه الوصفة السهلة، يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة في تخفيف الوزن والحصول على جسم متناسق وصحي، دون الحاجة إلى اتباع حميات غذائية قاسية.