اللب السورى من انواع المسليات التي يتناولها العديد من الأشخاص حيث انه طعمه شهي ولذيذ وسعر مناسب لفئات كثيرة فيمكن أن تتناوله عند مشاهدة الافلام او التجمعات العائلية وغداء وقت ممتع مع الاصدقاء والعائله فيعرف اللب السوري أيضا باسم اللب الاسمر في بعض البلدان ويحرص العديد من الأشخاص على تناوله بشكل يومي فهم مفضل عند الكبار والصغار ولكن الابا سوري له العديد من الفوائد وبالرغم من ذلك فيمكن أن يصبح ضرر اذا تم تناوله بطريقة غير صحيحة، وسوف نتعرف خلال الفقرات التالية عن ماذا يحدث للجسم عند تناول اللب السوري وما هي اضراره.
اضرار اللب السوري
اللب السوري يمكن أن يصبح دارك إذا تم تناوله بكثرة عن الحد المسموح به حيث انه يؤدي الى اضرار كثيرة منها ما يلي:
- اذا تناولت اللب السوري بكثرة فإنك سوف تصاب بزيادة الوزن والسمنة على المفردة التي يصعب التخلص منها لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والتي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم لذلك يعرض الاشخاص الى الاصابة بضغط الدم.
- اللب السوري له تأثير سلبي على أصحاب الأمراض المزمنة وخاصة لمرضى الكلى لأنه يؤدي الى ترسب الصوديوم.
- قلب السوري يحتوي على نسبة دهون عليها يمكن أن ترسل بشكل سلبي على الكبد.
- يحذر عدد من الاخصائيين بتناول اليب السوري بكثره لانه يمكن ان يسبب ديدان المعدة.
فوائد اللب السوري
برغم من الأضرار التي ذكرناها سابقا عن اللب السوري الا ان له فوائد كثيره ولكن يجب أن يتم تناوله باعتدال حتى ان تحصل على هذه الفوائد حيث أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات والبروتينات الهامة واللازمة للجسم.