هناك الكثير من الزيوت المفيدة والمهمة جدا للشعر وكذلك البشرة، مثل زيت الزيتون حيث أنه مهم جدا للبشرة والشعر وبالتالي تريد النساء والفتيات استخدامه لحل مشاكل البشرة والشعر، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامه كمقشر للجسم ومرطب للبشرة كما يمكن استخدامه لعمل حمام زيت للشعر، ولذلك في هذا المقال نقدم لكم فوائد زيت الزيتون للاستفادة منه.
فائدة زيت الزيتون للشعر والبشرة
يتميز زيت الزيتون باحتوائه على بعض المعادن المفيدة للبشرة والشعر وهي كالتالي:
- عنصر البوتاسيوم.
- وفيتامين A.
- كذلك يحتوي على الزنك.
- إلى جانب الماغنيسيوم.
- مضادات الأكسدة.
- النحاس.
- البروتين.
- الكالسيوم.
- كما يحتوي على فيتامين ب 6 وب 3.
- بالإضافة إلى الدهون الصحية الألياف.
- فيتامين E.
- فيتامين C.
كيفية الاستفادة من زيت الزيتون للبشرة والشعر
يمكن استخدام زيت الزيتون بأكثر من طريقة بعض وهي كالتالي:
- تقشير الجسم: يمكن استخدامه كمقشر للجسم من خلال وضع مقدار من السكر في برطمان ومن ثم ضعي عليه زيت الزيتون إلي أن يغطيه ومن ثم ضعيه في مكان بارد، حيث يمكن استخدامه بشكل أسبوعي لأنه يساعد في تقشير الجسم ويساعد على نعومته أيضا.
- مرطب آمن وطبيعي: يمكن استخدامه كمرطب لأنه آمن جدا وغير ضار، حيث أنه يحتوي على فيتامين E وفيتامين C، وبالتالي يمكن استخدامه على الجسم لأنه يعمل على ترطيب الجسم إلى حد كبير، وبالتالي لا يكون هناك حاجة إلى شراء المنتجات ذات التكلفة العالية.
- حمام زيت الشعر: يمكن أيضا استخدامه لعمل حمام زيت للشعر بشكر سهل جدا ، وذلك من خلال استخدام زيت الزيتون على حدى أو وضع زيت آخر عليه كزيت الروز ماري، ومن ثم ضعيه على الشعر قبل الاستحمام بساعتين بحد أدني، وبالتالي سوف يمنح شعرك لمعان وترطيب قوي جدا، مما يساعد على الحد من الهيشان والجفاف.