القولون هو عضو مهم في الجهاز الهضمي و له تأثير كبير على جسم، لأن له أهمية كبيرة، لأنه هو المسؤول عن حمل الفضلات الموجودة لطردها خارج الجسم، ولكن هل فكرت ما اذا ظلت هذه الفضلات موجودة داخل الجسم ومحبوسة، بالفعل ستتعرض لمشاكل َ واضطرابات صحية كثيرة. ففي هذا المقال سنعرض لكم بشيء من التفصيل عن طرق كيفية تنظيف القولون بمكونات طبيعية آمنة.
طرق تنظيف القولون بالأعشاب الطبيعية
الشاي الأخضر: يهمل الشاي الأخضر على تيسير عملية الهضم، وهو من المشروبات الفعالة في عملية تنظيف القولون.
الزنجبيل : يعمل الزنجبيل على الخد من الالتهابات وتنظيف القولون.
اليانسون : يعتبر مكون فعال في عناية تنظيف القولون، نظرا لاحتوائه على مضادات التشنجات إضافة إلى أنه يعمل على تهدئة القولون وتحسين عملية الهضم.
حشيشة الزجاج: تعرف أيضا باسم نبات الطير، اقوم أيضا بتنظيف القولون بشكل فعال وآمن. وتعمل على الحد من الإمساك. تقوم أيضا بطرد السموم من الجسم.
وهي سبب رئيسي في تقوية عضلات القولون والمعدة.
السنا : تعد السنا أحد الملينات الطبيعية التي تحفز حركة الامعاء. تساهم أيضا في نقل الفضلات من القولون إلى المستقيم للقيام بعملية الاخراج بسهولة. والسنا نبات عشبي لكن لابد أن يتم استخدامه تحت الإشراف الطبي، لأن له آثار جانبية أشهرها على الإطلاق الشعور بالغثيان، وقد استخدمها القدماء من خلال تحضيرها مثلما يتم تحضير الشاي.