أوضحت الفنانة يسرا عن حب سريع لانقاص الوزن والحفاظ على جسم مثالي ذات وقوام ممشوق، دون الحاجة إلى أداء تمارين رياضية شاقة، والسر وراء إنقاص الوزن في فترة قصيرة للغاية، فكشفت عن السر وأوضحت أن عشبة الإسبغول الهندية هي الحل الامثل الفعال وسوف نتعرف عليها بالتفصيل خلال هذا المقال.
عشبة لإنقاص الوزن
كشفت يسرا في لقاء تلفزيوني لها عن السر وراء رشاقتها وفقدانها لوزن ملحوظ في فترة قصيرة جدا أوضحت أن السر هو عشبة الإسبغول الهندية التي تعمل على تسريع عميلة فقدان الوزن.
عشبة الإسبغول الهندية مستخرجة من نبات هندي يسمى لسان الحمل.
فوائد عشبة الاسبغول
تشتهر أيضا عشبة الإسبغول الهندية باسم عشبة الهليون الغنية بالألياف النافعة التي تزيد من الشعور بالشبع.
فوائد الإسبغول الهندية
• تعزز من وظائف القلب والبنكرياس.
• تسهل حركة الأمعاء.
• تزيل السموم من الجهاز الهضمي.
• تعمل على خسران الوزن.
• الألياف الموجودة بها تعمل على الإحساس بالشبع مما يقلل الرغبة في تناول الطعام.
• تعزز عملية حوف الدهون.
• تمتص الدهون الموجودة في الأمعاء.
• تعزز كفاءة الجهاز الهضمي.
• تعمل على تليين الأمعاء، مما يقلل من الانتفاخ والغازات في منطقة البطن.
• تعمل على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات. تساعد هذه أيضًا في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
• يمكن استخدام عشبة الاسبغول عن كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو مسحوق. ولكن ينصح باستخدامها تحت إشراف طبي مختص.
يجب تناول الاسبغول مع قدر كافية من الماء لتجنب حدوث انتفاخ في المعدة. يُفضل تناولها قبل الوجبات للحصول على أفضل فوائد للتخسيس وصحة الجهاز الهضمي.
بشكل عام، يُنصح أيضا بالبدء بجرعة منخفضة وزيادتها بشكل تدريجي حسب الاشراف الطبي.