يعد مشروب البقدونس على الريق مشروب لا مثيل له فالبقدونس يعالج الكثير من الأمراض بالجسم كما يساعد فى تقوية الجهاز المناعي لأنه يعمل على طرد السموم الموجودة بالجسم كما يحتوي مشروب البقدونس على كمية وفيرة من الفيتامينات المفيدة للجسم والتى تساعد فى الحفاظ عليه وتقويته .
فوائد تناول مغلي البقدونس
تتوافر العديد من الفوائد فى تناول كوب واحد من مغلي البقدونس على الريق كل يوم وهى:
- يحافظ على ضبط معدل السكر بالدم لأنه يحتوى على مواد فعالة تساعد مرضى السكر.
- يساعد فى التخلص من الجذور السرطانية المنتشرة بالجسم مما يجعل الجسم أقل عرضة للإصابة بالسرطان.
- له القدرة فى التخلص من روائح الفم الكريهة وتحسين رائحته.
- مشروب قوى وفعال فى تخليص الجسم من السموم الموجودة به.
- غنى بمضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بالأمراض.
- يعالج الأورام المتواجدة فى المفاصل.
- يساعد في التقليل من حدة آلام الدورة الشهرية للسيدات.
- يحل مشاكل الجهاز التنفسي ويساعد فى التنفس بطريقة أفضل وخاصة عند تناوله فى الصباح على الريق.
- يحتوى على فيتامين ب والذي له دور كبير فى الحفاظ على الأوعية الدموية الموجودة بالجسم.
- يساعد فى حل مشاكل الجهاز الهضمي لأنه يساعد فى إخراج الفضلات أول بأول وتحسين عمله
كيفية إعداد مغلي البقدونس
توجد عدة طرق لإعداد مغلى البقدونس ومنها:
- كما أنه من أفضل الطرق هي أن يمكن غلي البقدونس الطازج جيدا ثم وضعه في الثلاجة وتناول كوب منه كل صباح على الريق.
- حيث أنه والبعض يقومون بغلي البقدونس المجفف أو الطازج و تناوله مباشرة وهو ساخن.
ويمكن إضافة الليمون إلى البقدونس لتغيير طعمه. - كما أنه في أغلب الأحيان يفضل البعض تحليته بالعسل الأبيض.