يعتبر زيت الزيتون واحد من الزيوت التي يمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان وقد يحذر منها الكثير من الأطباء ورغم فوائده العديدة واستخداماته المتعددة في الطهي أو تناوله أو حتى في الاستخدامات الموضعية الخارجية إلا أنه قد يسبب أضرار كثيرة عند الإفراط في استعماله، و سنعرض في هذا المقال مخاطر زيت الزيتون والأضرار المحتملة الناتجة عن الإفراط في استخدامه.
خطورة استخدام زيت الزيتون
إذا تم استخدام زيت الزيتون بشكل غير منتظم فإن ذلك سيؤدي إلى مجموعة من المشاكل، ومنها ما يلي:
- يمكن أن يتسبب زيت الزيتون في حدوث حساسية عامة، مما يظهر على هيئة إكزيما على الجلد والبشرة، وقد يؤثر أيضا على سُمك الجلد.
- يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الثقيلة التي قد تؤدي إلى انسداد مسامات البشرة لذلك يجب توخي الحذر عند استخدامه على الجلد،حيث إن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل للبشرة.
- ينبغي تجنب استخدام زيت الزيتون واستشارة الطبيب عند ظهور أي مشاكل صحية مفاجئة.
أضرار زيت الزيتون
من الأضرار الشائعة الناتجة عن تناول زيت الزيتون هو مرض السكر حيث يعمل زيت الزيتون على خفض مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وهذا يتضح بشكل خاص عند الإفراط في تناولة، كما أن العديد من الدراسات تشير إلى أن تناول زيت الزيتون بطريقة غير منتظمة قد يؤدي إلى حدوث انسداد في الشرايين.