مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تتطلب الوعي المبكر للكشف عن أعراضه والتعامل معها بشكل فعال، وكشف طبيب سعودي متخصص في هذا المجال عن ست علامات رئيسية قد تظهر في جسمك وتنذر بقرب الإصابة بمرض السكري، والتعرف على هذه العلامات يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات مبكرة للوقاية أو إدارة المرض بشكل أفضل.
خطواط مبتكره للوقاية من مرض السكر
- العطش الشديد وكثرة التبول، وعندما ترتفع مستويات السكر في الدم، ويبدأ الجسم في سحب السوائل من الأنسجة للتخفيف من تركيز السكر في الدم، وكما يؤدي إلى العطش الشديد وكثرة التبول، وإذا كنت تشعر بالعطش المفرط وتحتاج إلى التبول بشكل متكرر، فقد يكون هذا علامة على الإصابة بالسكري.
- الجوع المفرط، والشعور بالجوع المستمر، وحتى بعد تناول وجبة كبيرة، ويمكن أن يكون من علامات مقاومة الأنسولين أو ارتفاع مستويات السكر في الدم، والجسم لا يستطيع تحويل السكر إلى طاقة بشكل فعال، وكما يجعلك تشعر بالجوع بشكل دائم.
- التعب والإرهاق، وارتفاع مستويات السكر في الدم يؤثر على قدرة الجسم على استخدام الطاقة بفعالية، وكما يؤدي إلى شعور بالتعب والإرهاق المستمر، وإذا كنت تشعر بالإرهاق حتى بعد الراحة الكافية، فقد تكون هذه علامة على السكري.
- فقدان الوزن غير المبرر، وعلى الرغم من تناول كميات كافية من الطعام، وقد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الوزن غير المبرر بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل فعال، وهذا يمكن أن يكون من علامات السكري، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعلامات أخرى.
- مشاكل في الرؤية، وارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الرؤية، مثل الرؤية الضبابية، وإذا لاحظت تغييرات في رؤيتك، مثل عدم وضوح الرؤية أو صعوبة التركيز، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشاكل في مستويات السكر.
- بطء التئام الجروح، والسكري يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على التئام الجروح بشكل سريع، وإذا كنت تلاحظ أن الجروح والخدوش تستغرق وقتًا أطول للتعافي، فقد يكون هذا دليلاً على ارتفاع مستويات السكر في الدم.
- إذا لاحظت أي من هذه العلامات، ويُنصح بزيارة طبيب مختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد مستوى السكر في الدم، والكشف المبكر والتشخيص السليم هما المفتاح لإدارة مرض السكري بشكل فعال والوقاية من المضاعفات المحتملة.